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宿醉是因過量飲酒后出現(xiàn)的身體不適，包括頭痛、惡心、乏力等。治療宿醉主要通過補充水分和營養(yǎng)、緩解癥狀、促進代謝等方法。一般綜合醫(yī)院的急診科或消化內(nèi)科都能提供相應(yīng)治療。 1.補充水分：多喝水可以促進酒精代謝產(chǎn)物的排出，減輕身體負擔(dān)。 2.補充營養(yǎng)：適當食用富含維生素 B、C 的食物，如水果、蔬菜，有助于恢復(fù)體力。 3.緩解癥狀：如果頭痛明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對乙酰氨基酚、布洛芬等藥物；惡心嘔吐嚴重時，可考慮使用多潘立酮、甲氧氯普胺。 4.促進代謝：適當運動能加快血液循環(huán)，促進酒精代謝，但要避免劇烈運動。 5.休息調(diào)養(yǎng)：保證充足的睡眠，讓身體得到充分休息。 宿醉后要注意休息，避免再次飲酒。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。