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宿醉是因過量飲酒后引起的身體不適，包括頭痛、惡心、乏力等。治療宿醉可通過補(bǔ)充水分、休息、飲食調(diào)整等方法。一般綜合性醫(yī)院的急診科或消化內(nèi)科都能提供相應(yīng)幫助。 1.補(bǔ)充水分：多喝水有助于促進(jìn)酒精代謝產(chǎn)物的排出，減輕身體負(fù)擔(dān)。 2.休息：保證充足的睡眠，讓身體得到恢復(fù)。 3.飲食調(diào)整：適當(dāng)進(jìn)食清淡、易消化的食物，如米粥、面條等，為身體提供能量。 4.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用維生素 B 族、奧美拉唑等藥物緩解癥狀。 5.中醫(yī)調(diào)理：如按摩太陽穴、風(fēng)池穴等，有助于緩解頭痛。 宿醉后要注意身體的恢復(fù)，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。