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宿醉是因過量飲酒后出現(xiàn)的身體不適，治療宿醉需綜合考慮癥狀嚴(yán)重程度、個(gè)體差異等。一般可通過補(bǔ)充水分和電解質(zhì)、使用解酒藥物、休息等方式緩解。常見的解酒藥物有納洛酮、美他多辛、維生素 C 等。 1.癥狀評估：根據(jù)頭痛、惡心、嘔吐、乏力等癥狀的嚴(yán)重程度，判斷是否需要就醫(yī)。 2.補(bǔ)充水分和電解質(zhì)：多喝水或口服補(bǔ)液鹽，有助于恢復(fù)體內(nèi)水分和電解質(zhì)平衡。 3.使用解酒藥物：納洛酮可促進(jìn)清醒；美他多辛能加速酒精代謝；維生素 C 有抗氧化作用，減輕酒精對身體的損害。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 4.飲食調(diào)整：吃清淡易消化的食物，如米粥、面條等，避免油膩和刺激性食物。 5.休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分休息，有助于恢復(fù)體力。 宿醉后若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。建議選擇正規(guī)醫(yī)院的急診科或消化內(nèi)科就診。