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宿醉是因過量飲酒后引起的身體不適，治療宿醉可從補(bǔ)充水分和電解質(zhì)、緩解頭痛、促進(jìn)代謝、保護(hù)胃黏膜、改善睡眠等方面著手。 1.補(bǔ)充水分和電解質(zhì)：大量飲水或飲用含有電解質(zhì)的飲料，如口服補(bǔ)液鹽，能補(bǔ)充因嘔吐和排尿丟失的水分和電解質(zhì)。 2.緩解頭痛：可服用對乙酰氨基酚、布洛芬等非甾體抗炎藥，但要注意胃腸道不良反應(yīng)。 3.促進(jìn)代謝：適當(dāng)補(bǔ)充維生素 B 族，如維生素 B1、B6 等，有助于酒精的代謝。 4.保護(hù)胃黏膜：如果胃部不適明顯，可使用硫糖鋁等胃黏膜保護(hù)劑。 5.改善睡眠：保證充足的休息和良好的睡眠環(huán)境，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用谷維素等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。 宿醉后身體恢復(fù)需要一定時(shí)間，以上方法能一定程度緩解不適。但更重要的是控制飲酒量，避免宿醉的發(fā)生。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。