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宿醉是指飲酒過量后次日出現(xiàn)的不適癥狀，包括頭痛、惡心、乏力等。治療宿醉可通過補(bǔ)充水分、休息、飲食調(diào)整等方法。一般綜合醫(yī)院的急診科或消化內(nèi)科均可處理。 1.補(bǔ)充水分：大量飲水可促進(jìn)酒精代謝產(chǎn)物排出，緩解脫水癥狀。 2.休息：充足的睡眠有助于身體恢復(fù)機(jī)能，減輕疲勞。 3.飲食調(diào)整：適當(dāng)進(jìn)食清淡、易消化的食物，如米粥、面條等，為身體提供能量。 4.藥物治療：必要時(shí)可服用維生素 B 族、奧美拉唑等藥物，以緩解胃部不適。 5.適度運(yùn)動(dòng)：如散步等輕度活動(dòng)，能促進(jìn)血液循環(huán)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 宿醉后應(yīng)注意休息和調(diào)整，如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。建議選擇正規(guī)的綜合醫(yī)院就診。