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宿醉是因過量飲酒后出現(xiàn)的身體不適，包括頭痛、惡心、乏力等。治療宿醉可從補充水分和電解質(zhì)、促進代謝、緩解癥狀、保護胃黏膜、休息等方面著手。 1.補充水分和電解質(zhì)：多喝水或飲用含電解質(zhì)的飲料，如口服補液鹽，有助于補充因酒精代謝流失的水分和電解質(zhì)。 2.促進代謝：適當運動可以加快新陳代謝，促進酒精排出體外，但要避免劇烈運動。 3.緩解癥狀：若頭痛明顯，可在醫(yī)生指導下服用對乙酰氨基酚等止痛藥；惡心嘔吐時，可考慮服用多潘立酮。 4.保護胃黏膜：服用鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物，能減輕酒精對胃黏膜的刺激。 5.休息：保證充足的睡眠和休息，讓身體得到恢復。 宿醉后應注意休息，避免再次飲酒。如癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。一般綜合醫(yī)院的急診科或消化內(nèi)科均可處理宿醉相關問題。