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宿醉是因過量飲酒后出現(xiàn)的身體不適癥狀。治療宿醉可從補(bǔ)充水分和電解質(zhì)、緩解頭痛和惡心、促進(jìn)酒精代謝、保護(hù)胃黏膜、休息恢復(fù)等方面著手。 1.補(bǔ)充水分和電解質(zhì)：多喝水，如白開水、淡鹽水或運(yùn)動飲料，有助于補(bǔ)充因酒精導(dǎo)致的水分和電解質(zhì)流失。 2.緩解頭痛和惡心：可服用對乙酰氨基酚緩解頭痛，服用多潘立酮緩解惡心。 3.促進(jìn)酒精代謝：適當(dāng)補(bǔ)充維生素 B 族，如維生素 B1、B6 等，能促進(jìn)酒精在體內(nèi)的代謝。 4.保護(hù)胃黏膜：服用鋁碳酸鎂咀嚼片，可減輕酒精對胃黏膜的刺激。 5.休息恢復(fù)：保證充足的睡眠和休息，讓身體有時間恢復(fù)機(jī)能。 宿醉后應(yīng)注意休息，如癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。一般綜合性醫(yī)院的急診科或消化內(nèi)科都可以處理宿醉相關(guān)問題。