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宿醉是因過量飲酒后出現(xiàn)的身體不適，治療宿醉可從補(bǔ)充水分和電解質(zhì)、促進(jìn)代謝、緩解癥狀、保護(hù)胃黏膜、休息調(diào)養(yǎng)等方面著手。 1.補(bǔ)充水分和電解質(zhì)：大量飲水，或適量飲用淡鹽水、運(yùn)動(dòng)飲料，有助于恢復(fù)體內(nèi)水分和電解質(zhì)平衡。 2.促進(jìn)代謝：適當(dāng)進(jìn)食水果，如香蕉、橙子，其富含的維生素和礦物質(zhì)能促進(jìn)酒精代謝。 3.緩解癥狀：若頭痛明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬、對乙酰氨基酚等鎮(zhèn)痛藥，但需注意藥物不良反應(yīng)。 4.保護(hù)胃黏膜：服用鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物，減輕酒精對胃黏膜的刺激。 5.休息調(diào)養(yǎng)：保證充足的睡眠，讓身體得到充分休息，有助于恢復(fù)體力和緩解不適。 宿醉后應(yīng)注意休息，避免再次飲酒。如癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。治療宿醉可選擇當(dāng)?shù)卣?guī)的綜合性醫(yī)院，一般內(nèi)科均可處理。