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宿醉是因過(guò)量飲酒后出現(xiàn)的身體不適，包括頭痛、惡心、疲勞等。治療宿醉可選擇綜合醫(yī)院的急診科或消化內(nèi)科。治療方法包括補(bǔ)充水分和電解質(zhì)、使用藥物緩解癥狀等。 1.補(bǔ)充水分和電解質(zhì)：宿醉后身體會(huì)缺水和電解質(zhì)失衡，多喝水，或適量飲用含電解質(zhì)的飲料，如運(yùn)動(dòng)飲料，有助于恢復(fù)。 2.休息：充足的睡眠能讓身體得到恢復(fù)，緩解疲勞和不適。 3.飲食調(diào)整：食用清淡易消化的食物，如米粥、面條等，避免油膩和刺激性食物。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用如奧美拉唑保護(hù)胃黏膜，布洛芬緩解頭痛，維生素 B 族促進(jìn)代謝。 5.中醫(yī)調(diào)理：如按摩穴位，如內(nèi)關(guān)穴、足三里穴等，能一定程度上緩解不適。 宿醉對(duì)身體有一定損害，應(yīng)適量飲酒。如宿醉癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。