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宿醉是因過量飲酒后引起的身體不適，包括頭痛、惡心、乏力等。治療宿醉可通過補(bǔ)充水分和營養(yǎng)、休息、適當(dāng)用藥等方法。常見藥物有奧美拉唑、維生素 C、葡萄糖等。 1.補(bǔ)充水分和營養(yǎng)：飲酒會(huì)導(dǎo)致身體脫水和營養(yǎng)流失。多喝水，特別是富含電解質(zhì)的飲品，如運(yùn)動(dòng)飲料，能補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。食用清淡易消化的食物，如米粥、面條等，可提供能量。 2.休息：充足的睡眠能幫助身體恢復(fù)機(jī)能，緩解疲勞和頭痛等癥狀。 3.適當(dāng)用藥：奧美拉唑可抑制胃酸分泌，緩解胃部不適；維生素 C 有助于抗氧化，減輕酒精對(duì)身體的損害；葡萄糖能提供能量，改善乏力。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.中醫(yī)調(diào)理：如按摩太陽穴、風(fēng)池穴等穴位，可緩解頭痛。 5.催吐：如果飲酒后不久且癥狀嚴(yán)重，在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)催吐，排出胃內(nèi)未吸收的酒精。 宿醉癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。一般綜合醫(yī)院的急診科或消化內(nèi)科都能提供相應(yīng)的治療。