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使胸部變大可從飲食、運(yùn)動(dòng)、按摩、內(nèi)衣選擇、激素調(diào)節(jié)等方面著手。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、膠原蛋白的食物，如豬蹄、大豆等，有助于胸部發(fā)育。
2.運(yùn)動(dòng)：俯臥撐、啞鈴飛鳥等胸部鍛煉動(dòng)作能增強(qiáng)胸部肌肉。
3.按摩：適當(dāng)?shù)男夭堪茨纱龠M(jìn)血液循環(huán)，刺激胸部發(fā)育。
4.內(nèi)衣選擇：合適的內(nèi)衣能提供良好的支撐，避免胸部下垂。
5.激素調(diào)節(jié)：在醫(yī)生指導(dǎo)下，合理調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平，但需謹(jǐn)慎。
胸部大小受多種因素影響，采取上述方法時(shí)要適度，保持良好心態(tài)。