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喝蘋(píng)果醋能消除疲勞嗎？

2016-02-08 10:58 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

喝蘋(píng)果醋能消除疲勞嗎？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

馮明輝副主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

三級(jí)甲等

內(nèi)科

喝蘋(píng)果醋可能對(duì)消除疲勞有一定幫助，其作用機(jī)制包括補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)代謝、調(diào)節(jié)酸堿平衡等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：蘋(píng)果醋含有維生素、礦物質(zhì)等，可為身體提供能量。
2.促進(jìn)代謝：有助于加快新陳代謝，排出代謝廢物。
3.調(diào)節(jié)酸堿平衡：維持體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定，減輕疲勞感。
4.促進(jìn)消化：改善消化功能，使?fàn)I養(yǎng)吸收更充分。
5.緩解肌肉緊張：減輕肌肉酸痛帶來(lái)的疲勞。
雖然喝蘋(píng)果醋可能有助于消除疲勞，但效果因人而異，不能完全依賴(lài)。
2016-02-08 12:03

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什么是慢性疲勞綜合征? 　　慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長(zhǎng)期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時(shí)間超過(guò)6個(gè)月，而體檢和試驗(yàn)室檢查未見(jiàn)明顯異常。常見(jiàn)的伴隨癥狀還包括低熱或自覺(jué)發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國(guó)疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測(cè)慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類(lèi)健康的主要問(wèn)題之一。越來(lái)越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。查看全文»

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