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刮痧作為一種傳統(tǒng)中醫(yī)療法，對(duì)改善亞健康有多種作用，同時(shí)刮痧需由專業(yè)人員操作。若刮痧后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.活血化瘀：促進(jìn)血液循環(huán)，改善微循環(huán)障礙。
2.調(diào)節(jié)血液粘度：降低血液黏稠度，預(yù)防疾病發(fā)生。
3.改善臟腑功能：對(duì)臟腑功能起到雙向調(diào)節(jié)，促進(jìn)平衡。
4.簡便靈活：刮拭部位和時(shí)間可根據(jù)個(gè)人情況靈活掌握。
5.預(yù)防疾病轉(zhuǎn)化：避免亞健康向疾病發(fā)展，保持健康。
總之，正確合理地運(yùn)用刮痧療法，有助于改善亞健康狀態(tài)，提高生活質(zhì)量。