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腹外斜肌損傷較為常見(jiàn)，可能由多種因素引起。若損傷嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。以下為常見(jiàn)原因。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.劇烈運(yùn)動(dòng)：如突然的扭轉(zhuǎn)、過(guò)度伸展等動(dòng)作，超過(guò)肌肉承受能力。
2.外傷撞擊：受到外部力量的直接撞擊。
3.長(zhǎng)期不良姿勢(shì)：如長(zhǎng)時(shí)間彎腰、側(cè)身等，使肌肉持續(xù)緊張。
4.勞動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大：重復(fù)的體力勞動(dòng)，導(dǎo)致肌肉疲勞。
5.肌肉力量不均衡：其他相關(guān)肌肉力量弱，使腹外斜肌負(fù)擔(dān)過(guò)重。
6.年齡增長(zhǎng)：肌肉彈性和力量下降，更容易受傷。
了解腹外斜肌損傷的原因，有助于預(yù)防損傷。一旦出現(xiàn)損傷，應(yīng)及時(shí)采取適當(dāng)措施。