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怎樣有效治療脫發(fā)并促進生發(fā)

如何治療脫發(fā)和生發(fā)

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    汪治國 副主任醫(yī)師

    咸寧市中心醫(yī)院

    三級甲等

    皮膚科

    如何治療脫發(fā)和生發(fā)脫發(fā)的日常治療按照中醫(yī)理論,頭發(fā)與肝腎有密切關(guān)系,腎藏精肝主血,其華在發(fā),肝腎虛則精血不足,毛囊得不到充足的營養(yǎng),一種情況是合成黑色素能力減弱,出現(xiàn)白發(fā),那么還有一種情況就是毛囊萎縮或者壞死,造成脫發(fā)。反之,肝腎強健,上榮于頭,則毛發(fā)濃密烏黑?! ∥麽t(yī)認為,正常情況下,人體頭發(fā)毛乳頭內(nèi)有豐富的血管,為毛乳頭、毛球部提供充足的營養(yǎng),從而頭發(fā)生長激素順利合成。各種不良刺激(激素水平影響,神經(jīng)性刺激影響等)造成供應毛發(fā)營養(yǎng)的血管發(fā)生痙攣,使毛乳頭、毛球部的營養(yǎng)運轉(zhuǎn)功能發(fā)生障礙。當營養(yǎng)合成在毛乳頭、毛球部的形成發(fā)生障礙,或雖然形成但因某種因素,具有細胞能量作用的ATP物質(zhì)的制造會因此而受阻。當作為熱量源的ATP無法產(chǎn)生出來,因此無法進行毛發(fā)的蛋白合成,毛母細胞失去活力,毛發(fā)髓質(zhì)、皮質(zhì)部分的營養(yǎng)減少,開始角質(zhì)化,毛囊開始萎縮或者壞死,頭發(fā)大量進入休止期,頭發(fā)就會大量脫落。  臨床通過磁療作用來進行脫發(fā)的治療保健。磁療(magnetotherapy),以磁場作用于人體治療疾病的方法。磁場影響人體電流分布、電荷微粒的運動、肌膜系統(tǒng)的通透性和生物高分子的磁矩取向等,使組織細胞的生理、生化過程改變,產(chǎn)生鎮(zhèn)痛、消腫、促進血液及淋巴循環(huán)等作用。由于人體頭部有許多重要穴位,“五臟六腑之精氣,皆上升于頭”,早上《素問脈要精微論篇》中就指出“頭為精明之府”。頭為諸陽之會,手足六陽經(jīng)皆上行于頭,六陰經(jīng)中手少陰與足厥陰經(jīng)直接循行于頭面部,所有陰經(jīng)的別經(jīng)和陽經(jīng)相合后上達于頭面。古人云:“形統(tǒng)于首”,即頭腦是全身四肢百骸的統(tǒng)領(lǐng),與人體內(nèi)臟器官的功能有著密切聯(lián)系。在治療脫發(fā)的過程中,最常用的就是磁性能頭皮梳,對頭皮及發(fā)根進行梳理按摩治療,它把中醫(yī)傳統(tǒng)的臟腑經(jīng)絡理論和大腦皮層在頭部相應投射區(qū)的學說相結(jié)合,將磁體鑲于梳齒內(nèi),把磁療運用于各種脫發(fā)的預防保健,把磁場的生物效應(改善局部血液循環(huán)、鎮(zhèn)靜、止癢)與推拿中梳搔法以及普通梳子的日常保健作用結(jié)合于一體,經(jīng)常地按摩頭皮,梳理頭發(fā),可以疏通頭部經(jīng)穴,刺激頭皮發(fā)根,故常有“發(fā)宜常梳”之說。用這樣的梳理頭發(fā),經(jīng)過百會、太陽、玉枕、風池等重要穴位,可以疏通血脈,使氣血流暢,從而改善頭部毛囊下末梢的血液循環(huán),調(diào)節(jié)大腦功能,增強腦細胞的營養(yǎng),促進ATP快速合成利用,這種多重刺激按摩可加速毛囊局部的血液循環(huán),使毛乳頭得到充足的血液供應,從而使毛發(fā)髓質(zhì)、皮質(zhì)部分的營養(yǎng)顯著增加。這樣,毛球部的細胞營養(yǎng)得到改善,細胞活性增強,分裂加快,將有利于毛發(fā)順利生長,改善脫發(fā),如能長期堅持,還可以延緩衰老。有益生養(yǎng)發(fā)(1)宜補充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。(2)宜補充鐵質(zhì),多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。(3)宜食含碘高的食物。(4)宜多食堿性物質(zhì),如新鮮蔬菜、水果。(5)宜多食維生素A的食物,如胡蘿卜、菠菜、小白菜、莧菜、西蘭花、空心菜、芥菜、苜蓿、馬蘭頭、金針菜、茴香菜、香菜、芥藍、杏等。(6)宜多食維生素E豐富的食物,如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。(7)宜多吃維生素C的食物。(8)宜多吃含粘蛋白的骨膠質(zhì)多的食物,如牛骨湯、排骨湯等。不利于生養(yǎng)發(fā)(1)煙、酒及辛辣刺激食物,如蔥、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。(2)忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品)。(3)忌過食糖和脂肪豐富的食物,如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。如何治療脫發(fā)和生發(fā)女性掉頭發(fā)大多都是因為精神上的原因,另外女性的體質(zhì)一般都比較虛弱,這也決定了女性身體比較容易受到外部環(huán)境因素的影響,因而女性掉頭發(fā)的現(xiàn)象比較多發(fā)!那么,掉頭發(fā)怎么治療?首烏豬腦湯:腎虛女性掉頭發(fā)吃什么好?首烏豬腦湯是上乘之選!何首烏300克,核桃仁30克,豬腦1個。將何首烏水煎,棄渣去汁,用汁燉核桃仁與豬腦,熟后調(diào)味服食,每天1次,直至長出新發(fā)。特別提出的是這不僅僅是治療女性掉頭發(fā)的食療藥物,同時還是一道美味佳肴!龍眼人參燉瘦肉:龍眼肉20克,人參6克,枸杞子15克,瘦豬肉150克。豬肉冼凈切塊,龍眼肉、枸杞子洗凈,人參浸潤后切薄片,放入燉盅內(nèi),加水適量,以文火隔水燉至肉熟,即可食用,適于婦女產(chǎn)后氣血虧虛而引起脫發(fā)者食用。枸杞黑芝麻粥:黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎、益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)等患者。這個不僅僅是女性掉頭發(fā)吃什么好的答案,還同時是白發(fā)吃什么好的答案!枸杞黑豆燉羊肉:枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、鹽適量。先將開水氽去羊肉腥味,再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內(nèi),加水適量,煲2小時,加入味精即可食用,適于婦女產(chǎn)后脫發(fā)。5芝麻海帶糕:白芝麻100克,海帶末500克。將白芝麻炒至淡黃色,研細末,加淀粉適量攪勻,再把海帶末摻入芝麻中,制成糕、蒸熟,作隨意小吃。6生發(fā)黑豆:黑豆500克,加水1000毫升,以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆,撒細鹽少許,貯于瓷瓶內(nèi)。每次服用6克,每日2次,飯后食用,溫開水送下。對脂溢性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)、病期脫發(fā)等均有療效。如何治療脫發(fā)和生發(fā)如何脫發(fā)已經(jīng)成為了特別普遍的現(xiàn)象,而生發(fā)一直是發(fā)友們非常關(guān)心的問題。那治療脫發(fā)生發(fā)偏方有哪些呢?對于大多人來講,還是比較愿意試一試治療脫發(fā)生發(fā)偏方。不僅因為這些偏方是從以前就傳下來的,沒有效果也不會流傳至今,價格也是比較便宜的。所以下面我們就來介紹這些治療脫發(fā)生發(fā)偏方管用嗎以及怎樣生發(fā)更好。偏方一原料:黑豆400克,水900毫升,少許細鹽偏方二原料:??黑豆100克,糙米醋300毫升,密封瓶黑豆生發(fā)小偏方一1將黑豆加水900毫升,以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹為度,.取出黑豆,撒細鹽少許,貯于瓷瓶內(nèi)。2吃法:每次服用5-7克,每日2次,飯后食用,溫開水送下。功效:對脂溢性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)、病期脫發(fā)等均有療效。黑豆生發(fā)小偏方二1將黑豆分揀洗凈晾干,浸泡在醋壇中密封即可。密封不好會壞的,其浸泡的時間要求較長,一般需半年到一年。時間短效果就差,浸好的醋豆取出后,就可直接食用,每天10粒到20粒。2將黑豆放在平底鍋內(nèi),以中火將黑豆煮至表皮爆開,再以慢火煮大約15分鐘。把煮熟了的黑豆放入密實瓶內(nèi),加入糙米醋,兩者所占的分量大約是1/3及2/3。變涼后將瓶蓋封好,待黑豆吸收了醋,膨脹之后便可食用。時間久了醋上面會長膜,可將膜扔掉,如醋渾濁,重新?lián)Q醋。放置陰涼處或冰箱冷藏保存10天后即可食用。脫發(fā)生發(fā)其它方法脫發(fā)后不但要用生發(fā)偏方生發(fā),還要均衡飲食,不要盲目節(jié)食減肥,多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物,多吃魚類、肉類、檸檬、紅蘿卜、芝麻、核桃等,肉類有兔肉、羊肉、魚類、雞蛋、動物肝臟等。這些食物對補充維生素B族、E,膽堿、卵磷脂、肌醇有益,有利新發(fā)再生。脫發(fā)后避免熬夜或工作過于勞累,這會令虛火上升,使脫發(fā)問題會更為嚴重,同時使用黑豆生發(fā)偏方,更加有助于生發(fā)。人身體每天所需的維生素皆由食物而來,哪樣缺少或是過多身體都會發(fā)出一些信號,那么脫發(fā)了是什么引起的呢?補充蛋白質(zhì)。魚類、家禽、瘦豬肉、牛奶及乳制品中均含有豐富的動物性蛋白質(zhì)而大豆及豆制品中含有大量的植物性蛋白質(zhì)。補充維生素E。因為維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進毛母細胞分裂,使毛發(fā)生長。可多吃鮮萵苣、青色卷心菜、黑芝麻等。補充碘。它能使甲狀腺素的分泌旺盛,而甲狀腺激素與頭發(fā)成長的關(guān)系極深。動物性食品中是無碘的,而海里的植物如海帶、裙帶菜等含有豐富的碘,并且這些海藻類又含有多量的鈣及鐵等。鐵、鋅、銅、鈣等微量元素是人體組織細胞和皮膚毛發(fā)中黑色素代謝的基本物質(zhì),缺乏這些物質(zhì)會引起頭發(fā)過早變白。黑色食品正是含有較多量的這些微量元素而收到人們的寵愛。常見的黑色食品有黑豆、黑米、黑木耳、黑棗、黑芝麻、烏骨雞以及由此加工而成的同類食品等。

    2024-11-25 06:50
  • 回答2

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    脫發(fā)和生發(fā)問題受多種因素影響,包括遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力和不良生活習慣等。治療方法包括藥物治療、改善生活方式、物理治療等。 1.遺傳:遺傳性脫發(fā)較為常見,治療較為困難??蓢L試外用米諾地爾溶液,刺激毛囊生長。 2.內(nèi)分泌失調(diào):如雄激素分泌過多導致的脫發(fā),可口服非那雄胺片。 3.營養(yǎng)不良:缺乏維生素、礦物質(zhì)等,要均衡飲食,補充營養(yǎng)。 4.精神壓力:長期精神緊張易脫發(fā),需學會放松,減輕壓力。 5.不良生活習慣:熬夜、吸煙等會影響頭發(fā)健康,應調(diào)整作息,戒煙。 6.物理治療:如激光治療,能改善頭皮血液循環(huán)。 總之,治療脫發(fā)和生發(fā)需要綜合多種方法,同時保持良好的心態(tài)和生活習慣?;颊邞皶r就醫(yī),在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方案。

    2024-11-24 16:24
  • 回答3

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好:宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發(fā)大有裨益。如果說已經(jīng)比較嚴重的情況可以先使用納米防脫生發(fā)露外部藥物治療再配合食療效果會更好。

    2024-11-24 16:24
  • 回答4

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    張煥臣 主治醫(yī)師

    鹽城市亭湖區(qū)疾病預防控制中心

    其他

    預防醫(yī)學門診部

    你好:宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發(fā)大有裨益。如果說已經(jīng)比較嚴重的情況可以先使用納米防脫生發(fā)露外部藥物治療再配合食療效果會更好。

    2024-11-24 16:24
  • 回答5

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就醫(yī)問藥

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