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慢性咽炎可由多種因素引起，如環(huán)境刺激、局部或全身性疾病、不良生活習(xí)慣等。癥狀嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.多吃蔬菜水果，富含維生素，如蘋(píng)果、橙子、青菜等，能增強(qiáng)免疫力。
2.選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條，減輕咽部刺激。
3.食用富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、魚(yú)類(lèi)，利于咽部修復(fù)。
4.多喝水，保持咽部濕潤(rùn)。
5.適量攝入蛋白質(zhì)，如雞蛋、瘦肉，為身體提供營(yíng)養(yǎng)。
6.避免食用辛辣油膩食物，如辣椒、油炸食品，以防加重炎癥。
合理飲食對(duì)慢性咽炎的恢復(fù)有幫助，但還需綜合調(diào)理，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

得了慢性咽炎，平時(shí)吃的要注意的也不多，主要是口味盡量的淡一點(diǎn)，辣的以及比較咸的東西要少吃，以免影響咽喉，吃完飯后要漱下口，重視口腔的衛(wèi)生。平時(shí)其他方面，要避免出現(xiàn)抽煙的情況，別人抽煙也要走開(kāi)。冬季保暖對(duì)慢性咽炎的人也很重要，適當(dāng)?shù)募右?，到寒冷室外記得圍個(gè)圍巾在脖子上。要休息好，晚上早點(diǎn)睡，盡量避免出現(xiàn)熬夜通宵的情況?！　∵@些都是需要注意的，同時(shí)，在佐以御濃柑貝草搽，慢性咽炎應(yīng)該可以減少出現(xiàn)了。

慢性咽炎，喜歡吃辛辣食物的朋友就應(yīng)該注意不吃辣的了，平時(shí)也不要有抽煙的習(xí)慣哈，減少有、不良影響，同樣的原因，因?yàn)楝F(xiàn)在空氣質(zhì)量比較的差，所以在出現(xiàn)了空氣污染時(shí)，就應(yīng)當(dāng)減少出門(mén)了。平時(shí)還不能忘了要加強(qiáng)身體鍛煉，如果空氣不好，則應(yīng)做些室內(nèi)的運(yùn)動(dòng)?！　∵@些注意好點(diǎn)，比較不錯(cuò)的是用御儂柑貝草搽，改善咽炎很重要。

建議局部可用復(fù)方硼砂溶液、呋喃西林溶液、淡鹽水漱口，各種含片含服。金嗓利咽丸、樂(lè)頻清口服等。吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)、海產(chǎn)品等，有利于咽炎損傷部位的修復(fù)。