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缺鐵性貧血是由于鐵攝入不足、鐵吸收障礙、鐵丟失過(guò)多、需求增加以及儲(chǔ)存鐵利用障礙等導(dǎo)致的。常見(jiàn)癥狀有乏力、頭暈、心悸等。 1.鐵攝入不足：飲食不均衡，如長(zhǎng)期素食、過(guò)度節(jié)食等，導(dǎo)致鐵攝入過(guò)少。 2.鐵吸收障礙：胃腸道疾病，如慢性腹瀉、胃大部切除術(shù)后等，影響鐵的吸收。 3.鐵丟失過(guò)多：月經(jīng)過(guò)多、慢性胃腸道失血、咯血等，使鐵大量丟失。 4.需求增加：兒童生長(zhǎng)發(fā)育期、妊娠期婦女對(duì)鐵的需求增加，若補(bǔ)充不足易患病。 5.儲(chǔ)存鐵利用障礙：某些疾病導(dǎo)致體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵無(wú)法有效利用。 總之，缺鐵性貧血需要及時(shí)診斷和治療?；颊邞?yīng)改善飲食，多吃含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉等。確診后可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等。同時(shí)積極治療原發(fā)病。建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，制定合理的治療方案。

缺鐵性貧血的癥狀常見(jiàn)的有頭暈?zāi)垦?、四肢乏力等，特別是蹲久了站起來(lái)頭暈的情況，這些是由于貧血導(dǎo)致血紅蛋白偏低引起的，平時(shí)多吃些補(bǔ)鐵食物，也可以補(bǔ)充鐵劑改善。缺鐵性貧血可以服用鐵劑鐵之緣片，補(bǔ)鐵無(wú)刺激，補(bǔ)血效果好，調(diào)理一個(gè)月時(shí)間頭暈乏力的情況就改善了。平時(shí)多吃些含鐵食物，動(dòng)物肝臟、血液、牛肉、黑木耳等，要避免過(guò)度勞累，保證睡眠時(shí)間，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，希望你早日康復(fù)。

缺鐵性貧血是由于身體內(nèi)的鐵元素?zé)o法滿足血紅蛋白的合成而造成的一種貧血，可以通過(guò)補(bǔ)鐵來(lái)治療，補(bǔ)鐵可以服用鐵劑補(bǔ)充，鐵劑建議選擇口感好、無(wú)腸胃刺激的鐵之緣片，補(bǔ)鐵安全性較高，推薦服用。另外飲食上還可以多吃點(diǎn)豬肝、瘦肉、蛋黃、大棗、動(dòng)物肝臟、黑米、蘑菇類(lèi)、黑木耳、雞鴨血豬血、菠菜、海帶等輔助補(bǔ)充效果會(huì)更好。

治療缺鐵性貧血的原則是盡可能去除引起缺鐵和貧血的病因再者就要補(bǔ)充足夠量的鐵最常用的方法是口服鐵劑（硫酸亞鐵），期間禁飲茶否則會(huì)影響鐵的吸收平時(shí)自己也可以吃點(diǎn)維生素C及B族維生素幫助鐵的吸收在日常膳食當(dāng)中多吃富含鐵的食物如動(dòng)物的內(nèi)臟大豆紅棗菠菜黑木耳等等只要堅(jiān)持通過(guò)藥物和飲食的調(diào)養(yǎng)就會(huì)有很好的療效的

懷孕后血容量增加，血液會(huì)被稀釋，紅細(xì)胞的增加速度趕不上血容量的增長(zhǎng)，孕期容易出現(xiàn)生理性貧血，也就是缺鐵性貧血。建議準(zhǔn)媽媽喝保靈孕寶營(yíng)養(yǎng)液！保靈孕寶營(yíng)養(yǎng)液補(bǔ)血和單純的補(bǔ)血?jiǎng)┎灰粯樱a(bǔ)血?jiǎng)├锩婢褪氰F和維生素C。保靈孕寶營(yíng)養(yǎng)液里面不僅有乳酸亞鐵，對(duì)胃的刺激小，維生素C促進(jìn)鐵的吸收，還有CPP、?；撬岽龠M(jìn)鐵的吸收，同時(shí)保靈孕寶營(yíng)養(yǎng)液中的中醫(yī)組方還能調(diào)理脾胃，促進(jìn)大腦發(fā)育，調(diào)理脾胃的吸收功能，脾胃功能好了，吃進(jìn)去的才能真正吸收。這些是單純補(bǔ)血?jiǎng)┧鶝](méi)有的。還有食物中像動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血、雞蛋、瘦肉孕期媽媽都要吃的，可以補(bǔ)血的。補(bǔ)血一般醫(yī)生建議至少要連續(xù)補(bǔ)充3個(gè)月，增加體內(nèi)鐵的儲(chǔ)備。要不然過(guò)一段時(shí)間又會(huì)出現(xiàn)貧血。體內(nèi)血液運(yùn)輸氧氣及營(yíng)養(yǎng)，孕媽貧血，寶寶容易出現(xiàn)宮內(nèi)缺氧和發(fā)育遲緩的。因此孕期貧血一定要重視。