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頭發(fā)稀疏可能由遺傳、營(yíng)養(yǎng)不良、壓力過(guò)大、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮疾病等因素導(dǎo)致，改善方法包括飲食調(diào)整、減輕壓力、治療原發(fā)疾病、使用藥物及植發(fā)等。 1.遺傳：遺傳因素導(dǎo)致的頭發(fā)稀疏較難改變，但保持良好的生活習(xí)慣有助于減緩稀疏進(jìn)程。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，如瘦肉、魚(yú)類、蛋類、新鮮蔬果等。 3.壓力過(guò)大：學(xué)會(huì)放松，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想、旅游等方式緩解精神壓力。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能異常、雄激素水平過(guò)高，需治療原發(fā)疾病來(lái)改善頭發(fā)狀況。 5.頭皮疾?。喝缰缧云ぱ?、頭癬等，需針對(duì)病因使用相應(yīng)的藥物治療，如酮康唑洗劑、特比萘芬乳膏等。 6.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用米諾地爾溶液、非那雄胺片（僅限男性）等藥物。 7.植發(fā)：對(duì)于嚴(yán)重頭發(fā)稀疏者，植發(fā)是一種選擇，但需到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。 頭發(fā)稀疏的改善需要綜合多種方法，并且要長(zhǎng)期堅(jiān)持。同時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。

您好：頭發(fā)稀少枯黃的主要病因有：甲狀腺功能低下；高度營(yíng)養(yǎng)不良；重度缺鐵性貧血和大病初愈等,導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)黑色素減少,使烏黑頭發(fā)的基本物質(zhì)缺乏,黑發(fā)逐漸變?yōu)辄S褐色或淡黃色.另外,經(jīng)常燙發(fā),用堿水或洗衣粉洗發(fā),也會(huì)使頭發(fā)受損發(fā)黃.下面是針對(duì)幾種病因所致的黃發(fā)采取的飲食療法.?(1)營(yíng)養(yǎng)不良性黃發(fā)：主要是高度營(yíng)養(yǎng)不良引起的,應(yīng)注意調(diào)配飲食,改善機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài).雞蛋,瘦肉,大豆,花生,核桃,黑芝麻中除含有大量的動(dòng)物蛋白和植物蛋白外,還含有構(gòu)成頭發(fā)主要成分的胱氨酸及半胱氨酸,是養(yǎng)發(fā)護(hù)的最佳食品.?(2)酸性體質(zhì)黃發(fā)：與血液中酸性毒素增多,也與過(guò)度勞累及過(guò)食甜食,脂肪有關(guān).應(yīng)多食海帶,魚(yú),鮮奶,豆類,蘑菇等.此外,多食用新鮮蔬菜,水果,如芹菜,油菜,菠菜,小白菜,柑橘等有利于中和體內(nèi)酸性毒素,改善發(fā)黃狀態(tài).(3)缺銅性黃發(fā)：在頭發(fā)生成黑色素過(guò)程中缺乏一種重要的含有銅的“酪氨酸酶”.體內(nèi)銅缺乏會(huì)影響這種酶的活性,使頭發(fā)變黃.含銅元素豐富的食物有動(dòng)物肝臟,西紅柿,土豆,芹菜,水果等.(4)輻射性黃發(fā)：長(zhǎng)期受射線輻射,如從事電腦,雷達(dá)以及X光等工作而出現(xiàn)頭發(fā)發(fā)黃,應(yīng)注意補(bǔ)充富含維生素A的食物,如豬肝,蛋黃,奶類,胡蘿卜等；多吃能抗輻射的食品,如紫菜,高蛋白食品以及多飲綠茶.(5)功能性黃發(fā)：主要原因是精神創(chuàng)傷,勞累,季節(jié)性內(nèi)分泌失調(diào),藥物和化學(xué)物品刺激等導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)黑色素原和黑色素細(xì)胞生成障礙.此種黃發(fā)要多食海魚(yú),黑芝麻,苜蓿菜等.苜蓿中的有效成分能復(fù)制黑色素細(xì)胞,有再生黑色素的功能；黑芝麻能生化黑色素原；海魚(yú)中的煙酸可擴(kuò)張毛細(xì)血管,增強(qiáng)微循環(huán),使氣血暢達(dá),消除黑色素生成障礙,使頭發(fā)祛黃健美.(6)病原性黃發(fā)：因患有某些疾病,如缺鐵性貧血和大病初愈時(shí),都能使頭發(fā)由黑變黃.此種情況應(yīng)多吃黑豆,核桃仁,小茴香等.黑豆中含有黑色素生成物,有促生黑色素的作用.小茴香中的茴香醚有助于將黑色素原轉(zhuǎn)變?yōu)楹谏丶?xì)胞,從而使頭發(fā)變黑亮澤.不要燙染頭發(fā),只會(huì)染讓頭發(fā)越來(lái)越少.要注重平時(shí)保養(yǎng).外養(yǎng)：1.平時(shí)要多洗頭,保持清潔,但又不要太勤,最好是2天一次.選擇適合的洗發(fā)水,可以用霸王防脫,效果不錯(cuò).洗完頭.用1/8瓶啤酒按摩頭部,八分鐘后用生姜熬的水洗凈.2.有空多用生姜片搽頭,刺激頭發(fā)生長(zhǎng).3.每天輕按頭部,促進(jìn)頭部血液循環(huán).內(nèi)養(yǎng)：(建議你首先去醫(yī)院做個(gè)檢查,找出脫發(fā)原因,再對(duì)癥下藥)1.多吃胡蘿卜,小白菜等食物2.注意補(bǔ)充鋅,鐵,因?yàn)槿狈@兩樣都可能導(dǎo)致脫發(fā)3.如果是腎虛所引起,則可以吃點(diǎn)當(dāng)歸片,首烏片和六味地黃丸,便宜又有效.

您好,毛囊炎系化膿性球菌侵犯毛囊口周圍,局限于毛囊上部的炎癥,分為化膿性與非化膿性兩種,多見(jiàn)于免疫力低下者或糖尿病患者,好發(fā)于頭部,項(xiàng)部.毛囊炎初起為紅色充實(shí)性丘疹,以后迅速發(fā)展成丘疹性膿瘡,繼而干燥,結(jié)痂,痂脫后不留痕跡.皮疹數(shù)目多,但不融合.您好,毛囊炎系化膿性球菌侵犯毛囊口周圍,局限于毛囊上部的炎癥,分為化膿性與非化膿性兩種,多見(jiàn)于免疫力低下者或糖尿病患者,好發(fā)于頭部,項(xiàng)部.毛囊炎初起為紅色充實(shí)性丘疹,以后迅速發(fā)展成丘疹性膿瘡,繼而干燥,結(jié)痂,痂脫后不留痕跡.皮疹數(shù)目多,但不融合.您好,毛囊炎系化膿性球菌侵犯毛囊口周圍,局限于毛囊上部的炎癥,分為化膿性與非化膿性兩種,多見(jiàn)于免疫力低下者或糖尿病患者,好發(fā)于頭部,項(xiàng)部.毛囊炎初起為紅色充實(shí)性丘疹,以后迅速發(fā)展成丘疹性膿瘡,繼而干燥,結(jié)痂,痂脫后不留痕跡.皮疹數(shù)目多,但不融合.藥物治療主要包括三個(gè)方面：1,全身療法：在皮損廣泛而有明顯膿頭時(shí),應(yīng)給廣譜抗生素治療.如有條件可送膿液培養(yǎng),并作藥敏試驗(yàn),這樣對(duì)選擇更有效的藥物有重要的指導(dǎo)意義.2,局部療法：皮損發(fā)作時(shí)局部忌用水洗,避免搔抓,皮損部位應(yīng)將毛發(fā)剪短,局部可搽殺菌,止癢的藥物如發(fā)水等.伴有滲液的患者可用0.1%利凡諾溶液濕敷,每日3～4次,每次20分鐘,炎癥緩解后可以用2%氯霉素乳劑,0.5%新霉素軟膏以及3%碘酊外搽.您需注意隨時(shí)保持頭皮涼爽,改善過(guò)度洗頭習(xí)慣,并保持睡眠充足,舒緩壓力飲食上要注意少吃酒類及酸,辣等刺激性食物,反復(fù)發(fā)作者平時(shí)應(yīng)少吃油膩之物,多食蔬菜,水果,增加維生素,保持大便暢通.祝您早日康復(fù)!您需注意隨時(shí)保持頭皮涼爽,改善過(guò)度洗頭習(xí)慣,并保持睡眠充足,舒緩壓力飲食上要注意少吃酒類及酸,辣等刺激性食物,反復(fù)發(fā)作者平時(shí)應(yīng)少吃油膩之物,多食蔬菜,水果,增加維生素,保持大便暢通.祝您早日康復(fù)!您需注意隨時(shí)保持頭皮涼爽,改善過(guò)度洗頭習(xí)慣,并保持睡眠充足,舒緩壓力飲食上要注意少吃酒類及酸,辣等刺激性食物,反復(fù)發(fā)作者平時(shí)應(yīng)少吃油膩之物,多食蔬菜,水果,增加維生素,保持大便暢通.祝您早日康復(fù)!

日常注意一、注意洗發(fā)、干發(fā)的技巧洗發(fā)：1、要選用適合自身頭發(fā)的洗發(fā)露。2、洗時(shí)將適量洗發(fā)露倒入掌心加水輕搓，起泡沫后才接觸頭皮和頭發(fā)。3、雙手接觸頭發(fā)時(shí)不要過(guò)分用力搓擦頭發(fā)，因?yàn)闈癜l(fā)脆弱易受損傷。4、若能順頭發(fā)自然下垂姿勢(shì)洗發(fā)則更佳。5、洗完后一般加用護(hù)發(fā)素，必要時(shí)加用滋潤(rùn)素。干發(fā)：1、濕發(fā)脆弱易損、故干發(fā)時(shí)宜用干毛巾按壓拍干，不宜用毛巾搓擦。2、電吹風(fēng)的高熱對(duì)頭發(fā)有損傷作用，使用時(shí)吹風(fēng)溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經(jīng)干燥了的頭發(fā)都不宜吹風(fēng)烘干。3、最好讓頭發(fā)自然干燥。二、正確梳理頭發(fā)1、選用寬齒木質(zhì)或角質(zhì)梳，不用易產(chǎn)生靜電的塑料梳。2、順頭發(fā)自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠(yuǎn)端發(fā)梢段，最后梳理近端發(fā)根附近頭發(fā)，并能解除糾纏。三、盡量避免或減少燙發(fā)、染發(fā)次數(shù)燙發(fā)水（冷燙精）和大部分染發(fā)劑中含有的某些化學(xué)物質(zhì)有損傷頭發(fā)發(fā)質(zhì)的不良作用，如頻繁使用可使頭發(fā)干燥無(wú)光澤、發(fā)“毛”不柔滑、糾纏易打結(jié)、脆弱易折斷，其傷害程度隨著美發(fā)次數(shù)增加而加重，因此建議盡量不燙發(fā)、染發(fā)，或至少增加間隔時(shí)間，減少美發(fā)次數(shù)。四、注意飲食人們總認(rèn)為產(chǎn)后體虛，需要進(jìn)補(bǔ)，當(dāng)出現(xiàn)脫發(fā)后更是要大補(bǔ)特補(bǔ)，其實(shí)這是一個(gè)不正確的觀點(diǎn)。產(chǎn)后脫發(fā)主要是一個(gè)內(nèi)分泌變化的過(guò)程，盲目進(jìn)補(bǔ)，造成體內(nèi)熱量過(guò)剩，反而有害健康，但食用以下食物會(huì)有利于長(zhǎng)發(fā)。1、綠色蔬菜：綠色蔬菜中的堿性無(wú)機(jī)鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等）含量高，可中和體內(nèi)不利于頭發(fā)生長(zhǎng)的酸性物質(zhì)，并使之成為無(wú)毒性物質(zhì)排出體外?？蛇x食冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕等，黃豆制品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。2、水果：如櫻桃、蘋果、大棗等。3、動(dòng)物性蛋白質(zhì)：魚(yú)、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質(zhì)，但不宜過(guò)量食用，因它們屬酸性物質(zhì)，血液呈酸性狀態(tài)，將妨礙皮膚和頭發(fā)的健美。4、進(jìn)食易消化的高蛋白質(zhì)、低脂肪、高維生素和富含鐵質(zhì)的食物。除此之外，還應(yīng)注意保持樂(lè)觀情緒，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，避免暴曬等。