警察工作不規(guī)律致血糖不穩(wěn)如何降？
醫(yī)生您好！
我朋友患病5年了，他是一名警察，工作性質(zhì)的關系，生活總是不規(guī)律。最近這幾天他的血糖值極不穩(wěn)定，幾天前是8.5，這兩天又升到11、15，所以他的壓力特別大，請問有什么辦法或者什么藥物，可以使血糖降到正常？
請問：是否可以到醫(yī)院打一些胰島滴液，讓血糖降到正常值？不知道這么做是否有依賴性？如果不滴液了，會不會反彈，導致血糖不能降到正常值？如果不用這種方法，吃什么藥可以調(diào)理？
相信醫(yī)生也能理解我們的心情?。? 真誠的謝謝你們??！
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃波 副主任醫(yī)師
河北省兒童醫(yī)院
三級甲等
重癥醫(yī)學一科
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警察工作不規(guī)律致血糖不穩(wěn)，可通過規(guī)律作息、合理飲食、適度運動、藥物治療、血糖監(jiān)測等方式降低血糖。 1. 規(guī)律作息：盡量保證充足睡眠，避免熬夜，養(yǎng)成固定的作息時間，有助于維持身體內(nèi)分泌穩(wěn)定，對血糖控制有益。 2. 合理飲食：控制碳水化合物攝入，增加膳食纖維，如多吃蔬菜、全谷物；控制糖分和脂肪攝入，少食多餐，避免暴飲暴食。 3. 適度運動：每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，也可適當進行力量訓練。 4. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列齊特、阿卡波糖等藥物控制血糖。 5. 血糖監(jiān)測：定期監(jiān)測血糖，了解血糖變化情況，以便及時調(diào)整治療方案。 警察因工作不規(guī)律導致血糖不穩(wěn)，可從生活的多個方面進行調(diào)節(jié)。規(guī)律的生活方式、合理飲食、適度運動結(jié)合藥物治療和血糖監(jiān)測，能有效控制血糖。若血糖持續(xù)不穩(wěn)定，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-19 07:31
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