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孕婦通?？梢猿阅谭?，其能補充營養(yǎng)，對孕婦和胎兒有益。但要注意選擇合適的奶粉，且食用時需注意一些事項，如過敏反應、攝入量等。 1.營養(yǎng)補充：奶粉富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素等營養(yǎng)成分，有助于滿足孕婦和胎兒的營養(yǎng)需求。 2.增強免疫力：其中的免疫球蛋白等成分能在一定程度上增強孕婦的免疫力。 3.促進胎兒發(fā)育：鈣有助于胎兒骨骼發(fā)育，鐵可預防孕婦貧血，從而保障胎兒的正常生長。 4.選擇合適的奶粉：應選擇品質(zhì)可靠、配方適合孕婦的奶粉，避免含過多添加劑。 5.注意過敏反應：部分孕婦可能對奶粉中的某些成分過敏，食用后出現(xiàn)皮疹、腹瀉等癥狀。 6.控制攝入量：過量食用可能導致體重增長過快等問題。 總之，孕婦吃奶粉有一定好處，但要綜合考慮自身情況，合理選擇和食用。

妊娠早期服用，其實妊娠期關鍵不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒煙，不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源。

市場上有各種專門為孕婦們準備的“孕婦奶粉”，它是在牛奶的基礎上，添加懷孕期間所需要的營養(yǎng)成分，包括葉酸、鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、DHA等營養(yǎng)素配制而成。孕婦奶粉可以滿足孕婦的特殊需要，更為寶寶的健康成長打下堅實的基礎。但很多人對“孕婦喝什么奶粉好”還有眾多疑惑，本期請專家為你一一解答。1、孕婦需要喝孕婦奶粉嗎？專家：即使孕婦的膳食結(jié)構(gòu)比較合理、均衡，但有些營養(yǎng)素僅從膳食中攝取，還是不能滿足身體的需要，如鈣、鐵、鋅、維生素D、葉酸等。而孕婦奶粉中幾乎含有孕婦需要的所有營養(yǎng)素，如果懷孕期間吃足夠的孕婦奶粉，基本上能夠滿足孕婦對各種營養(yǎng)素的需求。特別提示：非孕婦喝孕婦奶粉沒必要有些年輕女性認為孕婦奶粉各種營養(yǎng)素齊全，配方肯定比普通奶粉好，就偏愛喝孕婦奶粉，其實沒有必要。不同的生理期對營養(yǎng)的需求不同，孕婦奶粉是為特殊的生理期特別配制的，添加了許多微量元素和礦物質(zhì)，平常人沒必要常喝。2、孕婦是喝孕婦奶粉好，還是喝新鮮牛奶好？專家：從營養(yǎng)成分來講，孕婦奶粉優(yōu)于鮮奶。目前，市售的鮮奶大多只強化了維生素A、維生素D和一些鈣質(zhì)等營養(yǎng)素，而孕婦奶粉幾乎強化了孕婦所需的各種維生素和礦物質(zhì)。比如，豐富的鈣質(zhì)是牛奶的3.5倍，可以為孕婦和胎兒提供充足的鈣質(zhì)，防止發(fā)生缺鈣性疾病。孕婦奶粉是根據(jù)孕婦懷孕期間特殊的生理需要而特別配制的，能全面滿足懷孕期間的營養(yǎng)需求，比鮮奶更適合孕婦飲用。特別提示：漸漸增加牛奶濃度能防止喝牛奶腹瀉有些孕婦平時喝牛奶就容易拉肚子，喝孕婦奶粉也可能引起腹瀉。但是奶類畢竟是懷孕期間十分重要的營養(yǎng)來源，建議孕婦可以采取循序漸進的辦法：先將奶粉稀釋后當水喝，以后每天慢慢地增加濃度，但要以不引起腹瀉為原則，讓身體漸漸適應奶粉的成分，時間久了就會習慣。3、孕婦應該從什么時候開始喝孕婦奶粉專家：對于準備懷孕的女性，不妨從孕前就開始喝孕婦奶粉，這樣可以提高體內(nèi)營養(yǎng)素的水平，有利于受孕和懷孕。孕育生命是個很長的過程，并不僅僅是從受精卵形成才開始。懷孕前很長一段時間里，夫妻雙方就應該做準備，身體、心理的健康，飲食營養(yǎng)的調(diào)理，都很重要。而更重要的是準備懷孕的女性要自身健康狀況良好，營養(yǎng)全面、充足，并為孕育胎兒補充必需的營養(yǎng)素，比如胎兒發(fā)育特別需要的葉酸等。孕婦奶粉在國外已經(jīng)有好多年了，育齡女性一般在懷孕前一年內(nèi)就開始喝孕婦奶粉，這樣對孩子和孕婦都有好處。特別提示：早喝孕婦奶粉可補償早孕反應造成的營養(yǎng)缺失70％到80％的孕婦在懷孕初期都會出現(xiàn)不同程度的懷孕期間反應，反應強烈的孕婦會嘔吐、偏食，甚至吃不下食物，這些都不利于胎兒的發(fā)育。如果孕前一年內(nèi)就能喝孕婦奶粉，懷孕后堅持喝，孕婦奶粉優(yōu)質(zhì)均衡的營養(yǎng)可以補償早孕反應造成的營養(yǎng)缺失，保證胎兒前3個月發(fā)育的營養(yǎng)需求。如果這關鍵的3個月內(nèi)胎兒營養(yǎng)不足，以后的幾個月里吃再多也不能補償。4、孕婦應該如何吃孕婦奶粉？專家：按照孕婦奶粉的說明，每天最好吃兩次，早晚各一次。但由于每個人的飲食習慣不同，膳食結(jié)構(gòu)也不同，所以對于營養(yǎng)素的攝入量也不完全相同。最好在營養(yǎng)專家或醫(yī)生的指導下做一些恰當?shù)脑鰷p。孕婦也不要因為懷孕就抓住孕婦奶粉大喝特喝，或者既喝孕婦奶粉，又喝其他牛奶，這樣反而會增加腎臟的負擔。特別提示：孕婦專喝高鈣奶粉不好中國育齡女性缺鈣是普遍現(xiàn)象，所以有些懷孕女性就專喝高鈣奶粉，其實這樣不好。一是高鈣奶粉是專為補鈣人群配制的，其營養(yǎng)素并不能保證懷孕期間女性的全面營養(yǎng)需求；二是過量補鈣沒有好處，孕婦奶粉提供的鈣已經(jīng)足夠了，沒有必要額外補鈣。5如何選購孕婦奶粉？專家：孕婦在挑選孕婦奶粉的時候，應該看清楚每種品牌所含有的成分，了解清楚奶粉的特點，根據(jù)自身的需要來選擇合適的奶粉。比如喜食大魚大肉的孕婦最好選擇低脂配方奶粉，防止脂肪攝入過多而造成體重過重；對于孕吐反應強烈或是胃口不好、營養(yǎng)不夠的孕婦，則建議選擇高脂奶粉，以保證充足的熱能，以及胎兒發(fā)育所必須的營養(yǎng)。特別提示：要根據(jù)孕婦的口味來選購孕婦奶粉挑選孕婦奶粉時還得看孕婦自身的懷孕期間反應，有的孕婦對味道很敏感，可能酷愛某些口味或反感某些口味，這也是選購的重要標準之一。1.貝因美準媽咪奶粉：添加懷孕期間所需的各種營養(yǎng)素，強調(diào)了葉酸的含量和鈣的含量，添加易吸收的二價鐵。2.伊利孕婦奶粉：添加了豐富的DHA、葉酸、活性雙歧益生菌，益智營養(yǎng)有效吸收免疫保護的配方，一杯營養(yǎng)兩人享。3.雀巢孕婦奶粉：特別添加活性BL雙歧桿菌，可保護腸黏膜，維持腸道內(nèi)有益菌群的繁殖，不容易便秘，吸收更好。4.惠氏愛兒樂媽媽奶粉：富含α-乳清蛋白，有助孕婦產(chǎn)后恢復體形