国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

身體水腫可能由多種原因引起，如腎臟疾病、心臟疾病、肝臟疾病、營養(yǎng)不良、過敏反應(yīng)等。 1.腎臟疾?。耗I臟功能異?？赡軐?dǎo)致水鈉潴留，引起水腫。常見的有腎小球腎炎、腎病綜合征等。治療上可能需要使用利尿劑，如氫氯噻嗪、呋塞米等，同時(shí)針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。 2.心臟疾?。盒墓δ懿蝗珪r(shí)，血液循環(huán)障礙，易出現(xiàn)水腫。如心力衰竭，需使用強(qiáng)心劑（地高辛）、血管擴(kuò)張劑等改善心功能，并限制鈉鹽攝入。 3.肝臟疾?。焊斡不雀闻K病變會(huì)影響蛋白合成，導(dǎo)致低蛋白血癥性水腫。治療包括保肝治療，補(bǔ)充白蛋白等。 4.營養(yǎng)不良：長(zhǎng)期營養(yǎng)不良，蛋白攝入不足，可引發(fā)水腫。需加強(qiáng)營養(yǎng)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素等。 5.過敏反應(yīng)：接觸過敏原后，可能出現(xiàn)局部或全身性水腫。治療常使用抗組胺藥，如氯雷他定、西替利嗪等。 水腫的原因多樣，治療方法也各不相同。如果出現(xiàn)水腫，尤其是不明原因或持續(xù)不緩解的水腫，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

36周出現(xiàn)水腫的癥狀是屬于正常的現(xiàn)象不用擔(dān)心，如果不放心可以考慮咨詢醫(yī)生的建議。個(gè)人覺得你36周才出現(xiàn)水腫，身體素質(zhì)真的不錯(cuò)呀。出現(xiàn)了水腫不要驚慌，可以從飲食上使用些利尿去除水腫的食物，比如西瓜就是很好的選擇，但是不要過多使用哦，凡事都要有個(gè)限度啊，適當(dāng)?shù)陌茨ν炔恳材芫徑獠簧?，切忌不可長(zhǎng)時(shí)間泡腳！

你好，你的情況是屬于不正常的。建議你到醫(yī)院量血壓和做尿常規(guī)檢查以確定是不是妊娠性高血壓引起的，如果是建議你在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療，平時(shí)少喝開水，盡量少吃鹽，多吃利尿食物如冬瓜、大黃瓜、紅豆、薏仁、番茄、韭菜等。

孕婦體內(nèi)貯水增多后，行走蹲坐時(shí)間過長(zhǎng)就會(huì)出現(xiàn)腳面，腳脖子，小腿出現(xiàn)浮腫。這是正常現(xiàn)象。發(fā)現(xiàn)下肢浮腫后，要多注意休息，坐、臥時(shí)可將雙腿墊高，這樣有利于下肢靜脈血液回流，飲食宜清淡少吃鹽。

以我的經(jīng)驗(yàn)而言，不要吃鹽，是最好的！在整個(gè)懷孕過程，體液會(huì)增加6～8升，其中4～6升為細(xì)胞外液，它們貯留在組織中造成水腫。這種現(xiàn)象在孕期中相當(dāng)普遍，腳掌、腳踝、小腿是最常出現(xiàn)水腫的部位，有時(shí)候甚至臉部也會(huì)出現(xiàn)輕微的腫脹。這情況越接近生產(chǎn)日越嚴(yán)重，如果又碰上天熱，腫脹就會(huì)更加明顯。輕度的腫脹是正常的，但如果伴隨高血壓及蛋白尿，那準(zhǔn)媽媽就有罹患“子癇前癥”的危險(xiǎn)，必須做好產(chǎn)檢并與醫(yī)生充分配合?！　∫韵戮歪槍?duì)準(zhǔn)媽媽常見關(guān)于“水腫”的疑問提出解答?！　1為什么懷孕期間腳踝及下肢會(huì)水腫?　　A由于子宮變大，壓迫到骨盆腔靜脈及下腔靜脈(位于身體的右側(cè))等大血管，以致靜脈血回流變慢，并擠壓血管中的液體到身體循環(huán)的末梢處，如腳盤、腳踝、小腿、手指及手背，因而造成水腫。　　Q2什么時(shí)候會(huì)出現(xiàn)水腫現(xiàn)象?　　A80%的準(zhǔn)媽媽在懷孕第8～9個(gè)月時(shí)開始，會(huì)有這種生理現(xiàn)象出現(xiàn)，有些準(zhǔn)媽媽則會(huì)提早一點(diǎn)出現(xiàn)?！　3什么時(shí)候會(huì)恢復(fù)正常?　　A產(chǎn)后數(shù)日，通過尿頻及大量流汗，可將體內(nèi)過多水分排掉，而排水速率與水腫嚴(yán)重程度成正比。有些準(zhǔn)媽媽產(chǎn)后腳的大小會(huì)回復(fù)，有些則會(huì)比原來大些，這是由于因體內(nèi)松弛素不僅作用在松弛骨盆腔關(guān)節(jié)，以利胎兒從產(chǎn)道娩出，也連帶將腳撐大的緣故。　　Q4什么樣的腫脹是不正常的?　　A當(dāng)腫脹部位在臉部及眼周圍時(shí);當(dāng)腳盤、腳踝、手指或手背腫脹程度很嚴(yán)重時(shí);當(dāng)腫脹的發(fā)生很突然，且短時(shí)間內(nèi)形成時(shí);當(dāng)一只腳腫脹比另一只腳明顯嚴(yán)重，尤其是伴有小腿或大腿的觸痛感時(shí)……有這些情況時(shí)都要立即咨詢婦產(chǎn)科醫(yī)生。　　Q5如何減少腫脹?　　1坐著工作時(shí)，在腳下墊個(gè)矮凳?！　?躺著時(shí)，盡量平躺或左側(cè)臥。　　3平常坐著時(shí)，不要翹二郎腿，要常常伸展腿部，動(dòng)動(dòng)腳跟、腳趾、旋轉(zhuǎn)腳踝關(guān)節(jié)，以伸展小腿肌肉。　　4不要長(zhǎng)時(shí)間坐或站，常常走一走、動(dòng)一動(dòng)，以增加下肢血流?！　?穿著讓脹大的腳感到舒適的鞋子，不要穿會(huì)壓迫到腳踝及小腿的附有松緊帶的襪子?！　?如果想穿可預(yù)防或治療水腫的彈性襪時(shí)，應(yīng)選擇高腰式，并在早晨醒來離開床之前先穿好?！　?避免食用高鹽、加工、腌漬或罐頭食物。此外，孕期別因擔(dān)心水腫而不敢喝水，因?yàn)樵衅谙轮[是子宮壓迫或攝取太多鹽分(鹽分所含的鈉會(huì)使體內(nèi)水分滯留)所造成的，并不是喝太多水的關(guān)系，所以準(zhǔn)媽媽仍要適量喝水。喝水能促進(jìn)新陳代謝、預(yù)防尿道炎，是有好處的?！　?站在深及腋窩的水中45分鐘，比傳統(tǒng)教人雙腿抬高的方法更能有效降低水腫現(xiàn)象。其作用是利用水平靜力壓促使細(xì)胞外液進(jìn)入靜脈血流系統(tǒng)，血流量一增加，腎絲球過濾率就會(huì)提升，使得排尿增加，水腫就會(huì)減輕。但因站的時(shí)間較長(zhǎng)，準(zhǔn)媽媽可能會(huì)覺得冷，所以有學(xué)者做實(shí)驗(yàn)，如果在水中做有氧運(yùn)動(dòng)30分鐘，也可以達(dá)到消水腫的效果。其方法為：在深及腋窩的水中走路5分鐘先暖身，隨后上肢附著在泳圈上，下肢在水中跑10分鐘，接著雙腳夾著圓筒漂浮10分鐘，最后5分鐘緩緩?fù)Ｏ聛??！　6如何利用飲食消除水腫?　　攝取高蛋白、低鹽飲食　　每天都應(yīng)攝取優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，例如家禽、家畜、肉、魚、海鮮、貝類、蛋類、奶類及奶制品、黃豆制品(如豆?jié){、豆腐、豆干、素雞、豆包、干絲)等。這些食物以新鮮材料配合濃味的蔬菜，例如洋蔥、西紅柿、蒜頭、茴香、芹菜、香菜、香菇、枸杞、紅棗、黑棗、檸檬、醋、月桂葉等來料理，可以減少鹽的使用量?！　∵M(jìn)食足量的蔬菜水果　　蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素，它們可以提高機(jī)體抵抗力，加強(qiáng)新陳代謝，還具有解毒利尿等作用。準(zhǔn)媽媽每天不應(yīng)忘記進(jìn)食蔬菜和水果?！　∩俪曰虿怀噪y消化和易脹氣的食物　　如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等，以免引起腹脹，使血液回流不暢，加重水腫?！　∮墒澄镏袛z取維生素B1或補(bǔ)充維生素B群　　富含維生素B1的食物包括酵母、肝臟、全谷類(如糙米)、黃豆、莢豆類、小麥胚芽、馬鈴薯，其中以動(dòng)物性來源利用率較高。但以飲食攝入量來看，植物性來源為我們平常攝取維生素B1的主要途徑。　　攝取具利尿作用的食物　　被認(rèn)為有利尿作用的食物包括蘆筍、洋蔥、大蒜、南瓜、冬瓜、菠蘿、葡萄、綠色豆子、薏仁等。　　減少攝取高糖食物　　Q7鹽分(鈉)要限制多少量?　　鈉的作用　　鈉為電解質(zhì)，可調(diào)節(jié)體液，維持體內(nèi)酸堿平衡，并協(xié)助營養(yǎng)素通過細(xì)胞膜;當(dāng)懷孕及哺乳期，鈉的代謝與利用被激素的活動(dòng)所改變，黃體素增加尿中鈉的濃度，使得此時(shí)期的媽媽不論是否水腫，對(duì)鈉的需求都比平常時(shí)期還多。所以一味的嚴(yán)格限制鈉的攝取量是不必要的。　　即使不加調(diào)味料，天然食材中亦含有鈉　　如牛奶240毫升含鈉120毫克、蛋1個(gè)含70毫克、魚或家禽家畜或肉1兩含25毫克、貝類1兩含50毫克、鮮蔬菜半碗含40毫克、水果半碗含2毫克等?！　≌Ｈ藢?duì)鹽的需求　　一般建議攝取量約為一天6克(約為1茶匙，含2400毫克的鈉)。除上述特殊生理變化而需提高外，氣溫升高、運(yùn)動(dòng)也需額外補(bǔ)充鹽分，所以烹調(diào)時(shí)，應(yīng)避開各種含鈉的醬類，例如甜辣醬、豆瓣醬、菠蘿醬、辣椒醬等，味精也含有鈉，量不宜多?！　〖庸な称肪哜c，應(yīng)盡量避免　　例如煙熏肉類(火腿、培根、香腸、鴨肉扁、熏魚、咸腌魚、肉醬罐)、腌瓜、醬菜、冷凍食品(冷凍醬汁、冷凍披薩、冷凍面條、冷凍薯?xiàng)l、冷凍炒飯)、罐頭湯(除非注明無鹽)、嬰兒食品(除非注明無鹽)、吉士。　　結(jié)語　　雖然水腫是準(zhǔn)媽媽在孕期常見的生理現(xiàn)象，但是仍有需要注意的地方。通過飲食的調(diào)理及適當(dāng)?shù)男菹⒛軌颢@得較好的改善。但是，一旦準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)下肢甚至全身浮腫，同時(shí)伴有心悸、氣短、四肢無力、尿少等不適癥狀時(shí)，仍需盡快去醫(yī)院檢查、確診和治療。