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一般情況下人可以適量喝果汁，但需考慮個(gè)人健康狀況、果汁種類、飲用時(shí)間、飲用量和飲用頻率等。 1.個(gè)人健康狀況：如果患有糖尿病、胃腸道疾病等，需謹(jǐn)慎飲用，以免血糖波動(dòng)或加重胃腸道負(fù)擔(dān)。 2.果汁種類：鮮榨果汁相對(duì)更健康，而添加大量糖分和添加劑的果汁飲料應(yīng)少喝。 3.飲用時(shí)間：避免在空腹或睡前大量飲用，以免影響消化或睡眠。 4.飲用量：每天不宜超過(guò) 500 毫升，過(guò)量可能導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過(guò)多。 5.飲用頻率：不宜過(guò)于頻繁，一周 2 - 3 次為宜。 總之，能否喝果汁以及喝多少要根據(jù)自身情況來(lái)決定，以保證身體健康。

當(dāng)然可以,盡量喝自己榨的鮮果汁,可以用一塊紗布在沸水中煮3分鐘,然后把切成塊的水果放在紗布擠,把果汁擠在奶瓶里,再對(duì)同樣多熱水即可.注意所有的器具要干凈,手洗凈.我家寶寶快2個(gè)月了,一直這樣喝.大人喝的果汁有防腐劑,盡量別給孩子喝.

如果寶貝的腸道消化功能還可以的話，那么四個(gè)月的寶貝是可以開(kāi)始添加果汁的可。不過(guò)如果您是初次添加的話，那么還是要注意添加輔食的一個(gè)原則，您可從少量開(kāi)始添加，剛開(kāi)始的時(shí)候最好是稀釋一些，要溫暖的，看大便三天，沒(méi)有異常再加量。

如果寶貝的腸道消化功能還可以的話，那么9個(gè)月的寶貝是完全可以開(kāi)始添加果汁的。不過(guò)如果您是初次添加的話，那么還是要注意添加輔食的一個(gè)原則，您可從少量開(kāi)始添加，剛開(kāi)始的時(shí)候最好是稀釋一些，要溫暖的，看大便三天，沒(méi)有異常再加量

一個(gè)月以后的嬰兒已經(jīng)可以加喂果汁了，把季節(jié)性的鮮水果絞碎取汁．在給嬰兒洗澡或從外面回來(lái)后，首先讓嬰兒喝上１－２小勺１０毫升左右果汁試試．如果嬰兒習(xí)慣喝，就讓他喝原汁．如果不習(xí)慣，可在果汁中加上一倍的涼開(kāi)水．待習(xí)慣以后，要增加量．可使用奶瓶喂，剛一開(kāi)始，嬰兒可能會(huì)出現(xiàn)不愿意喝的樣子，但很快就會(huì)好的，水果皮上易有農(nóng)藥，因此一定要清洗干凈．果汁對(duì)預(yù)防嬰兒便秘很有效．如果嬰兒不愿意吃時(shí)，也不要勉強(qiáng)．每次少喂一點(diǎn)兒，習(xí)慣就好了．除了讓嬰兒喝果汁以外，還應(yīng)該讓嬰兒喝點(diǎn)蔬菜湯，或比較稀點(diǎn)的醬湯．剛開(kāi)始讓嬰兒喝時(shí)，他可能會(huì)出現(xiàn)不愛(ài)喝的表情，但慢慢就會(huì)喜歡的．讓嬰兒品嘗一下各種食物的味道，也是嬰兒的一種樂(lè)趣．在給嬰兒喂菜湯或醬湯時(shí)要用小勺，一勺一勺地喂.