国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

寶寶吃魚(yú)要注意選擇合適的魚(yú)、烹飪方式、去刺處理、搭配食材以及控制食用量，以保障營(yíng)養(yǎng)和安全，1、2、3、4、5等。 1.選擇合適的魚(yú)：優(yōu)先選擇刺少、富含優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸的魚(yú)，如三文魚(yú)、鱈魚(yú)、鱸魚(yú)等。 2.烹飪方式：宜采用清蒸、水煮等清淡方式，少用油炸、油煎，以保留營(yíng)養(yǎng)。 3.去刺處理：仔細(xì)檢查，確保魚(yú)肉中無(wú)魚(yú)刺殘留，可先將魚(yú)肉切成小塊，逐一排查。 4.搭配食材：可搭配蔬菜如胡蘿卜、西蘭花等，增加維生素和膳食纖維攝入。 5.控制食用量：根據(jù)寶寶年齡和食量，適量喂食，避免過(guò)量引起消化問(wèn)題。 總之，為寶寶準(zhǔn)備魚(yú)食要精心挑選、處理和烹飪，關(guān)注寶寶食用后的反應(yīng)，讓寶寶健康成長(zhǎng)。

一、魚(yú)湯材料：鮮魚(yú)塊20克，蔥姜各少許做法：將魚(yú)塊放入鍋內(nèi)，加水、姜后沸煮，文火10分鐘關(guān)火，用漏勺過(guò)濾。把魚(yú)塊撈出來(lái)碾成泥，合到魚(yú)湯里。二、魚(yú)泥粥材料：魚(yú)肉、米飯、牛奶、魚(yú)湯做法：將魚(yú)肉燉熟后剃刺搗碎。取少許魚(yú)湯放入鍋中，加米飯和魚(yú)肉同煮。煮稠后加牛奶改用文火繼續(xù)煮。最后放一點(diǎn)點(diǎn)鹽。三、鱈魚(yú)蔬菜丸材料：鱈魚(yú)30克、豬肉20克、卷心菜20克、鹽、淀粉少許做法：將所有材料放入食物調(diào)理機(jī)（或用刀切碎），捏成丸子后放入雞湯中煮熟四、魚(yú)片粥材料：白米粥、鮮貝、魚(yú)片做法：用白米粥燉鮮貝，熟后再加上魚(yú)片。最后滴幾滴香油，撒上蔥花即可。五、氽魚(yú)片材料：三文魚(yú)肉25克，蔥姜少許，淀粉、鹽、水、濕木耳做法：將三文魚(yú)切成薄片，用淀粉漿一漿，濕木耳切碎。油加熱后，倒入蔥姜，炒香后加水沸煮。最后加鹽調(diào)味。六、奶油魚(yú)材料：三文魚(yú)25克，黃油一小勺，洋蔥1片，鹽做法：將鹽均勻地涂在魚(yú)身上淹30分鐘。將黃油加熱，加洋蔥末炒香后倒在魚(yú)上。把淹好的魚(yú)放在蒸鍋上蒸10分鐘。七、魚(yú)排材料：生魚(yú)片2片、植物油做法：將生魚(yú)片切成約10*7cm的塊狀，與植物油、雞精粉、鹽淹制5分鐘，用不粘鍋、小火干煎至兩面金黃。上面撒一點(diǎn)香菜。八、紅燒鯉魚(yú)材料：鯉魚(yú)一條，鹽、油、醬油、糖、水做法：將魚(yú)用鹽、油抹勻腌漬5分鐘后，放入鍋中干煎至兩面金黃。加蔥段、蒜泥、醬油、糖和水紅燒，最后滴香油、撒香菜。（給寶寶吃肚子上的肉）

現(xiàn)在，很多家長(zhǎng)想給寶寶多吃魚(yú)，但又認(rèn)為像刀魚(yú)、魷魚(yú)等魚(yú)含太高的膽固醇，不適合小寶寶吃。但是，一般動(dòng)物性食物，膽固醇的含量都會(huì)高一些。在吃這些食物的時(shí)候同時(shí)吃多種足量的蔬菜水果，就能避免膽固醇過(guò)多。其實(shí)只要寶寶不過(guò)敏，什么魚(yú)都可以吃。品種越豐富，孩子的營(yíng)養(yǎng)越全面。不過(guò)，量的方面要適當(dāng)。

其實(shí)寶寶吃魚(yú)肉泥是非常好的,但是我們建議吃新鮮的,而不是罐頭類(lèi)的食品.這類(lèi)食品大多含有防腐劑,吃多了不太好.如果是新鮮的魚(yú)肉泥,自然可以多吃而無(wú)害,但是同時(shí)也要多吃新鮮的水果蔬菜,做到營(yíng)養(yǎng)均衡.

一、魚(yú)湯（4-6個(gè)月寶寶適用）材料：鮮魚(yú)塊20克，蔥姜各少許做法：將魚(yú)塊放入鍋內(nèi)，加水、姜后沸煮，文火10分鐘關(guān)火，用漏勺過(guò)濾。把魚(yú)塊撈出來(lái)碾成泥，合到魚(yú)湯里。二、魚(yú)泥粥（4-6個(gè)月寶寶適用）材料：魚(yú)肉、米飯、牛奶、魚(yú)湯做法：將魚(yú)肉燉熟后剃刺搗碎。取少許魚(yú)湯放入鍋中，加米飯和魚(yú)肉同煮。煮稠后加牛奶改用文火繼續(xù)煮。最后放一點(diǎn)點(diǎn)鹽。三、鱈魚(yú)蔬菜丸（7個(gè)月以上寶寶適用）材料：鱈魚(yú)30克、豬肉20克、卷心菜20克、鹽、淀粉少許做法：將所有材料放入食物調(diào)理機(jī)（或用刀切碎），捏成丸子后放入雞湯中煮熟四、魚(yú)片粥（10-12個(gè)月寶寶適用）材料：白米粥、鮮貝、魚(yú)片做法：用白米粥燉鮮貝，熟后再加上魚(yú)片。最后滴幾滴香油，撒上蔥花即可。五、氽魚(yú)片（10-12個(gè)月寶寶適用）材料：三文魚(yú)肉25克，蔥姜少許，淀粉、鹽、水、濕木耳做法：將三文魚(yú)切成薄片，用淀粉漿一漿，濕木耳切碎。油加熱后，倒入蔥姜，炒香后加水沸煮。最后加鹽調(diào)味。六、奶油魚(yú)（10-12個(gè)月寶寶適用）材料：三文魚(yú)25克，黃油一小勺，洋蔥1片，鹽做法：將鹽均勻地涂在魚(yú)身上淹30分鐘。將黃油加熱，加洋蔥末炒香后倒在魚(yú)上。把淹好的魚(yú)放在蒸鍋上蒸10分鐘。七、魚(yú)排（1歲以上以上寶寶適用）材料：生魚(yú)片2片、植物油做法：將生魚(yú)片切成約10*7cm的塊狀，與植物油、雞精粉、鹽淹制5分鐘，用不粘鍋、小火干煎至兩面金黃。上面撒一點(diǎn)香菜。八、紅燒鯉魚(yú)（1歲以上以上寶寶適用）材料：鯉魚(yú)一條，鹽、油、醬油、糖、水做法：將魚(yú)用鹽、油抹勻腌漬5分鐘后，放入鍋中干煎至兩面金黃。加蔥段、蒜泥、醬油、糖和水紅燒，最后滴香油、撒香菜。（給寶寶吃肚子上的肉）