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懷孕中期可以適量喝蜂蜜，其有一定益處，但也需注意一些事項(xiàng)，如選擇合適時(shí)間、避免蜂王漿等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.營(yíng)養(yǎng)成分：蜂蜜富含微量元素和糖分，能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
2.潤(rùn)腸功效：有助于改善腸道功能，預(yù)防便秘。
3.注意血糖：過(guò)量可能影響血糖，增加妊娠糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。
4.時(shí)間選擇：下午三四點(diǎn)飲用較好。
5.避免蜂王漿：蜂王漿可能影響胎兒發(fā)育。
總之，懷孕中期喝蜂蜜要適度并注意相關(guān)事項(xiàng)。

蜂蜜是天然的大腦滋補(bǔ)劑。因?yàn)樵谒械奶烊皇称分?，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美發(fā)護(hù)膚的要素。　　蜜蜂的食物是花粉。花粉是有花植物的雄性器官，即雄花花蕊中的生殖細(xì)胞，呈很小的粉末狀?；ǚ凼怯蓪⒔?00種物質(zhì)組成的天然產(chǎn)物。由于蜜蜂所采的植物品種多，所以，蜜蜂釀出的蜂蜜具有高度的平衡營(yíng)養(yǎng)和生物效應(yīng)作用。故蜂蜜素有“長(zhǎng)壽食品”之美稱?！　≡袐D每天在上、下午的飲水中各放上數(shù)滴蜂蜜，可以有效地預(yù)防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等疾病。同時(shí)，蜂蜜緩下通便，能有效地預(yù)防便秘及痔瘡出血。孕婦可以吃蜂蜜。孕婦不要過(guò)多吃甜食，以防孕期糖尿病的發(fā)生。便秘的孕婦要多喝水，多吃蔬菜水果及粗糧，可減少便秘的發(fā)生

我說(shuō)說(shuō)我的情況：在孕五個(gè)月的時(shí)候我開(kāi)始有點(diǎn)便秘就開(kāi)始喝，可是等我半個(gè)月后去孕檢的時(shí)候醫(yī)生告訴我尿液檢查糖高，問(wèn)我平時(shí)吃的情況，然后不讓吃甜的東西或少吃，還讓做了糖尿病測(cè)試檢查，還好不是。之后的檢查其他都正常，就是有一項(xiàng)有點(diǎn)問(wèn)題，尿檢糖高，醫(yī)生建議不讓吃糖份高的食物。

我現(xiàn)在時(shí)29周零六天，孕前我就有習(xí)慣每天早上起來(lái)空腹一杯蜂蜜水，到懷孕到現(xiàn)在還是每天都一杯蜂蜜水，沒(méi)什么異常啊，要不，會(huì)便秘吧！很多孕媽咪在懷孕的時(shí)候還長(zhǎng)痔瘡。那更痛苦。

懷孕的中期，要注意休息好，保證足夠的睡眠，均衡的營(yíng)養(yǎng)有利于胎兒的正常發(fā)育，可以喝蜂蜜，沒(méi)有問(wèn)題的。