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孕婦能否食用櫻桃

孕婦可以吃櫻桃嗎

  • 回答1

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    邢學法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    孕婦可以吃櫻桃,櫻桃富含多種營養(yǎng)成分,對孕婦和胎兒有益處。如維生素、礦物質、膳食纖維、抗氧化物質等。 1.維生素:櫻桃富含維生素 C 和維生素 E 等,有助于增強孕婦的免疫力,促進胎兒的生長發(fā)育。 2.礦物質:含有鉀、鐵等礦物質,能預防孕婦貧血,維持身體正常的生理功能。 3.膳食纖維:可促進孕婦的腸胃蠕動,預防便秘。 4.抗氧化物質:如花青素等,具有抗氧化作用,對孕婦的皮膚和身體有一定的保護作用。 5.水分:能為孕婦補充水分,維持身體的代謝平衡。 總之,孕婦適量食用櫻桃是有益的,但要注意適量,避免過量食用引起胃腸道不適。

    2024-11-24 16:04
  • 回答2

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    寶媽,懷孕期間是可以吃櫻桃的。食用櫻桃可以緩解貧血癥狀,既有助于孕婦身體健康,還可幫助腹中胎兒吸收必要的營養(yǎng)元素。需留意的是,每天應保持1-12顆的食用量。孕期經常吃櫻桃,可促進孩子神經發(fā)育,生出機智寶寶。

    2024-11-24 16:04
  • 回答3

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    您好,懷孕八個月是可以吃櫻桃的,沒有問題的,但要注意蔬菜水果一類的一定要清洗干凈的,不能過多的吃的。現在要喝點孕婦奶粉的,再一個多吃新鮮的水果蔬菜,堅果類的食物比較好的,定期上醫(yī)院產檢。

    2024-11-24 16:04
  • 回答4

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    孕婦如無糖尿病可以食用。櫻桃的含鐵量特別高,常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,可增強體質,有潰瘍癥狀者、上火者、慎食;糖尿病者忌食

    2024-11-24 16:04
  • 回答5

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    櫻桃的營養(yǎng)價值非常高,含有豐富的鐵元素,有利生血,并含有磷、鎂、鉀,其維生素A的含量比蘋果高出4-5倍,是孕婦、哺乳中婦女的理想水果。櫻桃在水果家族中的含鐵量居水果首位,每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克;維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4~5倍。此外,櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素??梢姍烟业臓I養(yǎng)價值非常高!櫻桃味道酸甜,還能促進食欲,這也是吸引廣大準媽媽的關鍵。但是櫻桃雖好,也要適量食用,否則會增加胃腸的額外負擔。櫻桃為溫性食物,大量食用易上火,因此上火者、潰瘍者、妊娠糖尿病者最好不要食用。適當食用是無妨的,為了您和寶寶的健康著想,要管住自己的嘴,不要貪吃哦。懷孕后可以每天喝1~2杯蜂蜜水,蜂蜜可以提供給寶寶需要的營養(yǎng),蜂蜜中含有非常豐富的鈣、鋅等多種微量元素,是非常理想的天然綠色補品,而且對便秘效果很好,我都6個月了還沒怎么便秘過的。建議買新鮮的純蜂蜜最好可以到認識的蜂場購買,超市銷售的多數經過加工,長期服用也見不到什么效果,而且也不放心。你可以百度一下羅浮山蜂蜜網,很多網友都推薦到他們那里購買,我喝的蜂蜜也一直是和他們買的,感覺蠻好的,建議你也可以試試。

    2024-11-24 16:58
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