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預(yù)防三歲以下孩子感冒發(fā)燒，要從飲食、環(huán)境、日常護(hù)理、運(yùn)動、預(yù)防接種等方面入手。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如蛋類、肉類、蔬菜和水果。
2.環(huán)境：保持室內(nèi)空氣流通，溫度和濕度適宜，定期清潔消毒孩子的玩具和生活用品。
3.日常護(hù)理：根據(jù)天氣變化及時增減衣物，孩子出汗后及時擦干，避免著涼。
4.運(yùn)動：適當(dāng)帶孩子進(jìn)行戶外活動，增強(qiáng)體質(zhì)，但要注意避免人群密集場所。
5.預(yù)防接種：按時完成各類疫苗接種，如流感疫苗，提高孩子對特定疾病的抵抗力。
6.注意衛(wèi)生：教導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手，避免用手揉眼睛、鼻子和嘴巴。
總之，預(yù)防孩子感冒發(fā)燒需要家長從多個方面細(xì)心呵護(hù)，為孩子創(chuàng)造一個健康的生活環(huán)境，增強(qiáng)孩子自身的抵抗力。

小兒發(fā)燒初期表現(xiàn)為臉色紅、額頭燙、手腳冷、精神差，除此之外，還伴有各系統(tǒng)的癥狀，如呼吸道感染時可有流涕、咽痛、咳嗽，胃腸炎表現(xiàn)為腹痛、嘔吐、腹瀉，泌尿道感染時可能出現(xiàn)尿頻、尿痛、腰痛的現(xiàn)象，而嬰兒各系統(tǒng)的伴隨癥狀不典型，可能只有厭食、吐奶、腹瀉等現(xiàn)象。引起發(fā)燒的疾病還有很多，父母應(yīng)注意觀察孩子發(fā)燒的規(guī)律和伴隨癥狀，及時到醫(yī)院檢查，以及早治療。人體的正常體溫是３６－３７℃，３７－３８℃是低燒，３８－３９℃是中燒，３９℃以上是高燒，４０℃以上屬于超高燒。李主任建議，年輕的母親發(fā)現(xiàn)小兒發(fā)燒后不必驚慌，可在家及時采取一些緊急處理以緩解癥狀?！　∶總€家庭應(yīng)備有體溫表、退燒藥，以便應(yīng)急，發(fā)熱兒童須每隔１－２小時測量體溫一次。幼兒體溫在３８．５℃以下不宜應(yīng)用退熱劑；當(dāng)體溫超過３８．５℃以上可用退熱貼或冰敷等物理治療降溫，亦可服小兒退熱片適量；當(dāng)體溫超過３９℃時，應(yīng)絕對臥床，敞開包被或松解衣服，使皮膚裸露，頭部放置冰袋或冷濕毛巾，盡快到醫(yī)院診治；高熱驚厥時，患兒表現(xiàn)雙眼凝視或上竄，意識喪失，呼之不應(yīng)，口唇、面部及全身青紫，四肢抽搐，家長應(yīng)立即按壓孩子“人中”穴位（在鼻唇溝中點），較強(qiáng)刺激持續(xù)１－３分鐘，直到患兒發(fā)出哭聲，隨后用上述方法快速降溫，同時亦要立即到醫(yī)院診治。半歲以內(nèi)嬰兒發(fā)高燒時一般不打退燒針，不服退燒藥，最佳降溫方法是溫水擦浴，即洗個溫水澡。緊急處理后無論是否退熱，都應(yīng)帶孩子上醫(yī)院就診?！　≡\后注意事項　　在醫(yī)院就診后，回到家中，母親可以采用一些簡單的方法讓孩子舒服一些?！　《嗪人：人兄诎l(fā)汗散熱，還可使體溫下降及補(bǔ)充孩子機(jī)體丟失的水份。喝水不局限于白開水，可讓孩子喝一些他（她）愛喝的果汁、飲料等，既補(bǔ)充水分又補(bǔ)充維生素，或多飲一些湯水。孩子生病沒胃口時，可讓他（她）吃一些蛋糕、豆腐等?！　∽⒁獗亍１夭⒉皇窃脚胶?，發(fā)燒時切記不要給孩子穿過多的衣服、蓋太厚的被子，這種傳統(tǒng)“捂汗”的方法不利于散熱退燒。只要讓孩子比正常大人多穿一件衣服即可，如大人穿短袖時，孩子穿長袖即可，大人穿一件長裳時，孩子穿兩件即可?！　厮疀_涼。有些母親擔(dān)心，孩子發(fā)燒期間給其沖涼，會加重癥狀。發(fā)燒后出很多汗，如果不保持清潔，很容易引起其他病菌的感染，所以沖涼是必要的，但要用溫水，水溫在３８－３９℃為最佳。給孩子全身用溫水拭浴或泡澡，可使孩子的皮膚血管擴(kuò)張，增加散熱。沖完涼后，要用大毛巾將孩子包裹住，以免受涼

一般來說，孩子時常感冒的原因有三：一是孩子的身體狀況差，如患有慢性上呼吸道炎癥，營養(yǎng)不良或佝僂病等，對疾病的抵抗力下降，容易感冒。平時缺乏鍛煉，很少到室外活動的孩子，身體素質(zhì)差，也容易感冒。二是孩子的居室和生活環(huán)境影響。調(diào)查表明，室溫過低或室內(nèi)外衛(wèi)生條件過差的家庭，孩子更容易感冒。三是孩子的父母或其他親人的傳染。父母或其他親人感冒以后，還經(jīng)常接觸孩子，就會對孩子構(gòu)成威脅，使孩子容易患感冒。找出原因以后，采取相應(yīng)對策消除這些原因，就會避免孩子時常感冒。如患有上呼吸道炎癥或其它疾病的孩子，要及時、徹底地治療。對于活動量小，很少到室外活動的孩子，則應(yīng)從夏、秋季起，逐步增大室外活動的時間，增強(qiáng)他們的體質(zhì)。家庭或托兒所的室內(nèi)溫度過低或溫差過大時，應(yīng)積極創(chuàng)造條件，改善孩子們的生活環(huán)境。家里有人患感冒時，應(yīng)注意自我隔離，避免與孩子接觸，當(dāng)心把感冒傳染給孩子。對于經(jīng)?；几忻暗男?，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充維生素Ａ制劑，如可口服魚肝油滴劑或魚肝油膠囊，平素多吃豬肝、胡蘿卜、西紅柿等含維生素Ａ豐富的食物。

一般來說，孩子時常感冒的原因有三：一是孩子的身體狀況差，如患有慢性上呼吸道炎癥，營養(yǎng)不良或佝僂病等，對疾病的抵抗力下降，容易感冒。平時缺乏鍛煉，很少到室外活動的孩子，身體素質(zhì)差，也容易感冒。二是孩子的居室和生活環(huán)境影響。調(diào)查表明，室溫過低或室內(nèi)外衛(wèi)生條件過差的家庭，孩子更容易感冒。三是孩子的父母或其他親人的傳染。父母或其他親人感冒以后，還經(jīng)常接觸孩子，就會對孩子構(gòu)成威脅，使孩子容易患感冒。找出原因以后，采取相應(yīng)對策消除這些原因，就會避免孩子時常感冒。如患有上呼吸道炎癥或其它疾病的孩子，要及時、徹底地治療。對于活動量小，很少到室外活動的孩子，則應(yīng)從夏、秋季起，逐步增大室外活動的時間，增強(qiáng)他們的體質(zhì)。家庭或托兒所的室內(nèi)溫度過低或溫差過大時，應(yīng)積極創(chuàng)造條件，改善孩子們的生活環(huán)境。家里有人患感冒時，應(yīng)注意自我隔離，避免與孩子接觸，當(dāng)心把感冒傳染給孩子。對于經(jīng)?；几忻暗男?，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充維生素Ａ制劑，如可口服魚肝油滴劑或魚肝油膠囊，平素多吃豬肝、胡蘿卜、西紅柿等含維生素Ａ豐富的食物。

預(yù)防孩子發(fā)燒感冒，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，防止病毒侵入是預(yù)防感冒的關(guān)鍵。平時要加強(qiáng)鍛煉，多在戶外活動，多曬太陽，提高耐寒能力；不要穿得過多，小兒日?；顒恿枯^大，衣著過厚，易汗出，一旦受涼易引起感冒。在氣候變化的時候，要注意增減衣服，在冬春呼吸道疾病的好發(fā)季節(jié)里，盡量不帶寶寶去擁擠的公共場所，以減少發(fā)病機(jī)會。若家里人患感冒，應(yīng)避免接觸，并注意室內(nèi)通風(fēng)換氣。如果感冒了，最好及時服用小快克這類兒童專用感冒藥，不要減半服用成人感冒藥，或是濫用消炎藥。

預(yù)防孩子發(fā)燒感冒，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，防止病毒侵入是預(yù)防感冒的關(guān)鍵。平時要加強(qiáng)鍛煉，多在戶外活動，多曬太陽，提高耐寒能力；不要穿得過多，小兒日?；顒恿枯^大，衣著過厚，易汗出，一旦受涼易引起感冒。在氣候變化的時候，要注意增減衣服，在冬春呼吸道疾病的好發(fā)季節(jié)里，盡量不帶寶寶去擁擠的公共場所，以減少發(fā)病機(jī)會。若家里人患感冒，應(yīng)避免接觸，并注意室內(nèi)通風(fēng)換氣。如果感冒了，最好及時服用小快克這類兒童專用感冒藥，不要減半服用成人感冒藥，或是濫用消炎藥。