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來月經(jīng)前幾天頭暈，要注意和吃什么？

2016-05-25 09:23 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頭暈

問題：

來月經(jīng)前幾天頭暈，要注意和吃什么？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

郭錫池副主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

三級(jí)甲等

內(nèi)科

來月經(jīng)前幾天頭暈，可能與激素變化、貧血、血壓異常、睡眠不足、精神緊張等有關(guān)。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.激素變化：月經(jīng)前體內(nèi)激素水平改變，影響血管舒縮，導(dǎo)致頭暈。注意休息，保持心情舒暢。
2.貧血：經(jīng)期失血可能加重貧血引起頭暈。多吃含鐵豐富食物，如豬肝、菠菜。
3.血壓異常：血壓波動(dòng)可能引發(fā)。監(jiān)測血壓，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒激動(dòng)。
4.睡眠不足：作息不規(guī)律致睡眠不足。保證充足睡眠，規(guī)律作息。
5.精神緊張：壓力大易緊張。適當(dāng)放松，如聽音樂、散步。
如果頭暈癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，對(duì)癥治療。
2016-05-25 09:24

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什么是頭暈? 　　頭暈系指間歇性或持續(xù)性的頭重腳輕和搖晃不穩(wěn)感為其癥狀，多于行立起坐中加重。系由于皮膚血管擴(kuò)張，血流增多而造成腦部血液減少的現(xiàn)象。詳細(xì)的病史詢問是評(píng)估患者頭暈的首要工作，例如患者如何描述頭暈的癥狀。頭暈是一種對(duì)空間移動(dòng)或空間迷失的感覺，這種感覺可能是頭部的感覺，也可能是身體的感覺，或兩者皆有。查看全文»

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