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您好，根據(jù)您的描述，腎陽虛是腎虛的一種癥狀。常表現(xiàn)癥狀有身體怕冷，四肢乏力，手腳冰涼等癥狀。對于女性來說也會影響月經(jīng)的。所以有腎陽虛癥狀需要藥物調(diào)理。比如服用補(bǔ)腎陽的藥物如金貴腎氣丸，右歸丸等。至于服用多久能好，這要根據(jù)治療情況而定，如果身體各種癥狀慢慢改善，就說明起到了治療效果。

痛經(jīng)有很多女人都有，不過痛經(jīng)癥狀有輕有重，為什么青春期女性也會痛經(jīng)呢？月經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)的下腹痛、墜脹、腰酸等不適，稱為痛經(jīng)。生殖器官?zèng)]有器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，稱為原發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)好發(fā)于青春期的女性，大約有30-50%的女孩有不同程度的痛經(jīng)。引起痛經(jīng)的原因很多，主要有以下幾點(diǎn)：
　　1.生理因素。由于子宮內(nèi)膜前列腺素增多，使子宮收縮過度或不協(xié)調(diào)，子宮局部的缺氧導(dǎo)致過氧化物及組胺等釋放，引起痛經(jīng)。
　　2.心理因素。對月經(jīng)缺乏正確的了解而產(chǎn)生的恐懼、緊張的心理，反而加重痛經(jīng)。
　　3.飲食因素。有些女孩愛吃零食，月經(jīng)期也吃冷飲及梨等生冷食物，易導(dǎo)致氣血凝滯，正如中醫(yī)所說：不通則痛，自然會使痛經(jīng)加重。
　　4.勞累因素。過重的體力勞動(dòng)會加重出血及痛經(jīng)。
　　5.受涼因素。
因天氣寒冷或衣著過少而受涼，會感受寒邪。導(dǎo)致氣血凝滯，經(jīng)絡(luò)不通，從而加重痛經(jīng)。

懷孕的早期征兆之一就是乳房敏感、脹痛，這是由于你的激素水平提高所引起的。這種脹痛感與你經(jīng)期前的感覺很相似，只是更強(qiáng)烈一些。這種不適感在你懷孕3個(gè)月之后會有明顯好轉(zhuǎn)，這時(shí)，你的身體已經(jīng)適應(yīng)了孕期荷爾蒙的改變。建議你保持乳房的清潔，保持心情舒暢，避免焦慮和熬夜等。

吃清淡一點(diǎn)食物好，每天都要喝牛奶，補(bǔ)鈣需要每天1000毫克。