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從中醫(yī)養(yǎng)生角度，利于傷疤愈合的食物有豬蹄、鱸魚、西紅柿、蜂蜜、黑豆等。 1. 豬蹄：富含膠原蛋白，能補(bǔ)充傷口愈合所需營養(yǎng)，增強(qiáng)皮膚彈性，促進(jìn)傷疤修復(fù)。 2. 鱸魚：含有豐富蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，具有健脾益胃、滋補(bǔ)肝腎的功效，有助于身體恢復(fù)和傷疤愈合。 3. 西紅柿：富含維生素C、番茄紅素等抗氧化物質(zhì)，能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)膠原蛋白合成，對傷疤愈合有益。 4. 蜂蜜：有殺菌消炎、促進(jìn)組織再生的作用，可涂抹在傷口周圍，也可內(nèi)服，加快傷疤愈合速度。 5. 黑豆：是豆類中蛋白質(zhì)含量較高的，還含有多種維生素和礦物質(zhì)，有活血、解毒、潤膚的功效，利于傷疤恢復(fù)。 這些食物從中醫(yī)養(yǎng)生角度，能為傷疤愈合提供所需營養(yǎng)，促進(jìn)身體恢復(fù)。但食物作用有限，若傷疤情況嚴(yán)重，仍需及時(shí)就醫(yī)。