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一歲寶寶的腸胃功能還較弱，飲食需特別注意。不能吃的食物有辛辣食物、高鹽食物、易過(guò)敏食物、大塊堅(jiān)果、含咖啡因飲品等。 1.辛辣食物：如辣椒、胡椒等，會(huì)刺激寶寶腸胃，引起不適。 2.高鹽食物：像咸菜、腌制品，加重寶寶腎臟負(fù)擔(dān)。 3.易過(guò)敏食物：如海鮮（蝦、蟹）、芒果、花生等，易導(dǎo)致過(guò)敏反應(yīng)。 4.大塊堅(jiān)果：如杏仁、腰果，寶寶咀嚼和吞咽能力不足，易引發(fā)嗆噎。 5.含咖啡因飲品：如咖啡、可樂(lè)，影響寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。 6.油炸食品：如炸雞塊，不易消化，增加腸胃負(fù)擔(dān)。 7.粘性食物：如湯圓，可能堵塞呼吸道。 總之，一歲寶寶的飲食要以清淡、易消化、營(yíng)養(yǎng)均衡為主，家長(zhǎng)要精心選擇食物，保障寶寶健康成長(zhǎng)。

花生米一類(lèi)的最好不要直接給寶寶吃會(huì)噎著，魚(yú)可以吃的，大人八次挑干凈，實(shí)在不放心就自己嘗一嘗在給寶寶吃，我就是這樣做的，怕刺扎到寶寶

一歲寶寶的腸胃功能還較弱，飲食需特別注意。不能吃的食物有辛辣食物、高鹽食物、易過(guò)敏食物、大塊堅(jiān)果、含咖啡因飲品等。 1.辛辣食物：如辣椒、胡椒等，會(huì)刺激寶寶腸胃，引起不適。 2.高鹽食物：像咸菜、腌制品，加重寶寶腎臟負(fù)擔(dān)。 3.易過(guò)敏食物：如海鮮（蝦、蟹）、芒果、花生等，易導(dǎo)致過(guò)敏反應(yīng)。 4.大塊堅(jiān)果：如杏仁、腰果，寶寶咀嚼和吞咽能力不足，易引發(fā)嗆噎。 5.含咖啡因飲品：如咖啡、可樂(lè)，影響寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。 6.油炸食品：如炸雞塊，不易消化，增加腸胃負(fù)擔(dān)。 7.粘性食物：如湯圓，可能堵塞呼吸道。 總之，一歲寶寶的飲食要以清淡、易消化、營(yíng)養(yǎng)均衡為主，家長(zhǎng)要精心選擇食物，保障寶寶健康成長(zhǎng)。

喝奶和吃主食（待后說(shuō)明）時(shí)間要有規(guī)律，有間隔，３到４小時(shí)一次，晚上可以４到６小時(shí)，是因?yàn)閷殞毜哪c胃嬌嫩，發(fā)育不完全，需要充分排空和休息，保證消化、吸收功能正常運(yùn)作。先吃主食，此時(shí)胃口較好，容易接受主食，如果沒(méi)吃飽，可以再吃奶。一餐要吃９分飽．晚上操作難，就只喝奶。