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寶寶六個月時可以開始添加輔食，如強化鐵的谷類食物、蔬菜泥、水果泥、肉泥、蛋黃等。添加輔食要遵循由少到多、由稀到稠、由細到粗的原則。 1.強化鐵的谷類食物：如高鐵米粉，能補充鐵元素，預防缺鐵性貧血。 2.蔬菜泥：像南瓜泥、胡蘿卜泥，富含維生素和膳食纖維。 3.水果泥：蘋果泥、香蕉泥等，提供維生素和礦物質。 4.肉泥：豬肉泥、雞肉泥，是優(yōu)質蛋白質的來源。 5.蛋黃：含有豐富的蛋白質、鐵、維生素等營養(yǎng)成分。 給六個月寶寶添加輔食要循序漸進，注意觀察寶寶的消化情況和是否有過敏反應。每次添加新的輔食，應先少量嘗試，無異常后再逐漸增加量。

一般孩子是4-6個月添加輔食，不管什么時間添加，但順序一般是不變的！4個月開始添加，開始時米粉。果泥，菜泥，粥5個月加蛋黃6個月可以加肝泥，面條8個月可以吃肉泥，魚泥蝦泥10個月小餃子餛飩。但開始加輔食時得一種一種的，從少量到多量。每喂一樣先觀查幾天不過敏的話再喂另一種。越往后喂的種類就越多了，加蛋黃從1/8開始加，每次觀察3天后加量，按照1/8、1/4、1/2、1個的順序加。不要著急！開始每天吃一次，2次奶之間吃，6個月后可加成1天2次上下午也是在兩頓奶之間吃。但是寶寶的奶量不要減少

蛋黃是必須要加的，還可以吃一些菜泥、水果泥或果汁、肉泥、稠粥、爛面都可以。但必須是一樣一樣的加，不能心急。加一樣吃個三、四天，無異樣方可加下一樣。否則一旦出現過敏，你也不知道是吃什么造成的。但有些食物在這寶寶小的時候是禁食的，像蟹子屬大寒就不要給小寶寶吃了。你可以去書店選一本寶寶菜譜看看。

對于六個月寶寶添加輔食這個問題你一定要認真對待，關于你請問的六個月寶寶添加輔食這個問題我很樂意為你解答：六七個月的嬰兒已習慣于各種味道，走上正軌了。從這個月齡開始，可以大量增加輔助食物量了。1天可以喂2次，例如早上10時1次、下午2時1次。或者下午2時不喂，而在晚上6時再喂，只要按照孩子的食欲來增加就可以了?！　≡谠黾虞o食量和次數的同時，還應增加輔助食物的花樣，要考慮到各種營養(yǎng)的平衡。為此，每餐最起碼要從下列四類食品中選一種，盡量使孩子能吃各種營養(yǎng)平衡的輔助食物?！　〉谝活?，淀粉：面包、米粥、面、薯類、通心粉、麥片粥、熱點心等；　　第二類，蛋白質：雞蛋（這個月齡的孩子不僅可以吃蛋黃，也可以喂蛋白了）、雞肉、魚、豆腐等；　　第三類，蔬菜、水果：四季蔬菜（蘿卜、南瓜、黃瓜、西紅柿、茄子、梳子椒、洋蔥、青菜等）、四季水果（蘋果、蜜柑、梨、桃、柿子等）。　　第四類，油：（黃油、人造乳酪、植物油）合在粥內，或放于菜湯及肉湯1/2-1/3湯匙。還可以加些海藻類食物（紫菜、裙帶菜等）。