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4 個月寶寶添加輔食需要注意食物選擇、喂養(yǎng)方式、進食時間、觀察寶寶反應(yīng)以及逐步增加輔食量等。 1. 食物選擇：優(yōu)先選擇單一谷物制成的米粉，質(zhì)地細膩，容易消化。還可嘗試蔬菜泥，如南瓜泥、胡蘿卜泥，富含維生素和膳食纖維。 2. 喂養(yǎng)方式：用小勺緩慢、耐心地喂食，避免強迫寶寶進食。 3. 進食時間：可在每天上午或下午寶寶精神狀態(tài)好時添加。 4. 觀察寶寶反應(yīng)：注意觀察有無過敏、嘔吐、腹瀉等不良反應(yīng)。 5. 逐步增加輔食量：開始時少量添加，如 1-2 勺，逐漸增加。 總之，4 個月寶寶添加輔食要謹(jǐn)慎，遵循從少到多、從稀到稠、從單一到多樣的原則，密切關(guān)注寶寶的適應(yīng)情況。

孩子到4個月就應(yīng)添加輔食，添加的原則是：輔食的添加從滿4個月就應(yīng)開始，先加蛋黃以后完蛋，然后各種葷菜和水果、蔬菜。每周加一種。6個月以后母奶內(nèi)的成分已不夠小兒的生長發(fā)育，應(yīng)逐漸過渡到固體食物，在輔食添加已成熟時應(yīng)及時斷奶。您應(yīng)讓他逐漸過度到固體食物，先吃糊狀食物，然后細顆粒食物，再粗顆粒，小塊，大塊食物。我們?nèi)祟悘膵雰浩诔粤髻|(zhì)到固體食物的過渡有最佳年齡，過了最佳年齡，再吃固體食物就會作嘔。不可錯過這最佳年齡。雞蛋黃應(yīng)逐量添加，先四分之一，沒有過敏等不良反應(yīng)，可以逐量加二分之一，逐量加量。我覺得兩者可以混在一起食用，我家寶寶也是這樣喂的，四個月的時候我是加在奶里的，讓寶寶慢慢適應(yīng)。水果中含有寶寶正常生長發(fā)育所需要的維生素C，酸甜可口，寶寶都愛吃，寶寶到4－6月以后，除了飲用果汁外，還可將水果進行加工，做成糊狀制品，更適合寶寶食用。該月齡寶寶的食譜可參照如下標(biāo)準(zhǔn)制定：早晨6點：母乳（或牛奶）上午9點：蒸雞蛋羹中午12點：母乳（或牛奶）下午3點：水果泥，果汁下午5點：粥（加碎菜、魚泥或肝泥、肉末）晚上8點：母乳（或牛奶）晚上11點：母乳（或牛奶）夜間停喂蘋果泥：取新鮮蘋果洗凈去皮核，切成薄片，與適量白糖或蜂蜜同入鍋煮，稍加點水，先強火煮沸后，中火熬成糊狀，用勺子研成泥。開始每次1／2湯匙，以后逐增。寶寶腹瀉時吃點蘋果泥有止瀉作用。香蕉粥：取香蕉、牛奶各適量，放入鍋內(nèi)煮，邊煮邊攪，成為香蕉粥，關(guān)火后加入少許蜂蜜。對寶寶便秘尢為適用。山楂醬：取山楂適量，洗凈去核，與白糖、水共煮，煮至糊狀，用勺子研成泥，放涼后每天服用少許，有消食助消化的功用。西瓜糊：將西瓜去籽，用小勺在容器中研碎。對于夏天的寶寶有消暑利尿作用。梨醬：將梨洗凈去皮核，切成薄片，與適量冰糖、水共煮，煮成糊狀，研成泥。對咳嗽的寶寶有一定功效。橘子糊：將橘子瓣去內(nèi)皮及核，放入容器中，加入少許蜂蜜進行攪拌。其中維生素C的含量較高。幾種日常輔食的制作：菜水和菜泥：將蔬菜（如菠菜、白菜、菜花、萵苣葉等）洗凈切碎加適量鹽和水煮沸15分鐘左右。上層的清液即菜水，下面的粗渣以湯匙碾碎，用筷子揀出粗纖維，剩下的即菜泥。土豆泥或胡蘿卜泥：將洗凈的土豆或胡蘿卜切成小塊，放在鐵鍋中煮沸后用文火煮15分鐘左右，取出用湯匙將土豆或胡蘿卜碾碎，加入適量食鹽，即成土豆泥或胡蘿卜泥。成泥后再加少量水和油（或牛奶），煮沸后即可喂食。香蕉糊：將成熟香蕉1根洗凈后去皮，用湯匙將半根香蕉研成泥狀，然后放入小鍋內(nèi)加兩匙鮮牛奶，混勻后用文火煮，邊煮邊攪拌，?；鸷蠹尤肷僭S糖，使之微甜。此輔食對便秘小兒尤為適合。

寶寶四個月可以吃蛋黃，先從四分之一加起，沒有過敏現(xiàn)象就逐漸增量。如果不相信外面賣的就自己去加工一下，把大米打成粉，然后每次做迷糊的時候自己可以加些蔬菜啊肉類啊（豬肉、豬肝、牛肉、蝦仁……)還有豆腐啊，土豆啊；或者五谷雜糧打成粉（玉米、小麥、小米、黑米、黃豆……）還有芝麻、核桃等都打成粉。還有果汁之類的。4個月：每天魚肝油4滴(4個月至12個月每天魚肝油均為4滴)，除菜水、果汁外，應(yīng)添加1/4個蛋黃，開水調(diào)成流食喂。5個月：除菜水、果汁外，蛋黃增至1/2個，用開水調(diào)成泥狀喂，另外增加菜泥，在菜泥中可加數(shù)滴燒熟后的植物油，攪拌后喂。6個月：除菜水、果汁外，蛋黃增至1個，可添加爛粥、碎菜、水果泥(蘋果泥或香蕉泥等)，可在碎菜中加少量植物油。7～9個月：可吃一個整雞蛋，另外添加肉末、肝泥或魚泥，添加粥或面條、豆腐、碎菜、餅干、面包或饅頭干，少量植物油拌入肉末、魚泥或碎菜中烹調(diào)。10～12個月時除肉末、肝泥、魚泥、雞蛋外，可添加碎蝦仁、爛飯、面條、餃子、餛飩、包子、碎菜(胡蘿卜泥、芹菜末等)、豆腐、水果、餅干、饅頭干、蛋糕、點心等。

　　4—6個月的寶寶飲食仍以母乳（或配方奶）為主，輔食添加以嘗試吃為主要目的。添加的量從少量開始，即從1—2勺開始，以后逐步增加。主要提供流質(zhì)及泥糊狀食品?？梢来翁峁╄F強化米粉（可用母乳、配方奶或蘋果汁調(diào)配），蔬菜泥(3—4種)后，水果汁或泥（果汁要從2：1，1：1兌水開始，然后再喝原汁，接下來是果泥），雞蛋黃（5月齡），魚泥、雞肉、鴨肉、豬肉?！　∥以撌裁磿r候開始給寶寶添加輔食？　　在4～6個月之間，只要你的寶寶做好了準(zhǔn)備，你就可以開始給他添加輔食了。在此以前，母乳或配方奶就能夠提供寶寶所需要并能接受的全部熱量和營養(yǎng)。半歲以前，寶寶的消化系統(tǒng)還沒有準(zhǔn)備好消化輔食。所以，你應(yīng)該耐心等到寶寶能接受消化輔食之后再開始給他添加，這樣會大大降低寶寶發(fā)生過敏反應(yīng)的風(fēng)險，也可以縮短從用勺子喂飯到寶寶自己吃飯的過渡時間?！　∈澜缧l(wèi)生組織建議至少對六個月前的寶寶要進行純母乳喂養(yǎng)，但家長們可能會說有些寶寶正急著早點兒吃輔食呢。　　世界衛(wèi)生組織建議至少對6個月前的寶寶要進行純母乳喂養(yǎng)，但你可能會發(fā)現(xiàn)，有些寶寶正急著早點兒吃輔食呢。當(dāng)寶寶能夠接受流質(zhì)食物之外的營養(yǎng)時，他會給你非常明確的信號。查看寶寶準(zhǔn)備好添加輔食的信號有哪些，了解有關(guān)什么時候開始給寶寶添加輔食的更多內(nèi)容?！　∥以撛趺撮_始給寶寶添加輔食？　　一般的經(jīng)驗是最先從米粉糊開始，因為米粉糊不含面筋，和其他食物相比不易引起過敏反應(yīng)。你應(yīng)該先給寶寶喂奶，然后把米粉跟足夠的配方奶或母乳混合成半流質(zhì)的糊糊，給寶寶喂一兩勺米粉糊。請你選用前端是軟橡膠的嬰兒湯匙，以免傷到寶寶的齒齦。剛開始只要在勺尖盛一點點米粉糊給寶寶吃就行了。了解你該給寶寶怎么添加輔食的更多內(nèi)容?！　∥以趺粗缹殞毷遣皇浅燥柫耍俊　殞毭款D飯的胃口都會不一樣，所以你沒法根據(jù)一個嚴(yán)格的量來判斷寶寶是不是吃飽了。如果寶寶身體向后靠在椅子上，把頭從食物的方向轉(zhuǎn)開，開始玩勺子，或者不愿意張嘴再吃一口輔食，這就說明寶寶很可能已經(jīng)吃飽了。當(dāng)然，有時候?qū)殞毑粡堊焓且驗樯弦豢谳o食還沒吃完，所以一定要留足夠的時間給寶寶吞咽輔食。　　寶寶添加輔食后，還需要繼續(xù)吃母乳或配方奶嗎？　　是的，寶寶在1歲以前都需要吃母乳或配方奶，因為這兩種奶能提供寶寶容易消化的重要維生素、鐵和蛋白質(zhì)。在寶寶出生后的第一年里，輔食還不能完全替代母乳或配方奶所含的全部營養(yǎng)。　　我該怎么給寶寶添加更多種類的輔食？　　你應(yīng)該循序漸進地給寶寶添加其他輔食，一次只加一種，并且在添加新輔食品種后至少等3天，再加入另一種食品。這樣你就有時間來觀察寶寶是否對某種食物過敏，過敏癥狀可能包括腹瀉、腹脹、排氣（打嗝或放屁）增多，或出疹子。如果你的家族有過敏史，或者你的寶寶添加輔食的過程中出現(xiàn)了過敏反應(yīng)，那就應(yīng)該等待1周以上，再加入新食物。了解給寶寶添加輔食的注意事項?！　∥业膶殞毭刻鞈?yīng)該吃幾次輔食？　　添加輔食后最初，寶寶應(yīng)該每天只吃一次半流質(zhì)的米粉糊。到大約8個月左右，寶寶就應(yīng)該可以每天吃3次輔食了，這時候典型的每日食譜可能包括：　　母乳或強化鐵配方奶。　　強化鐵的米粉或其他谷物粉。　　黃色和綠色蔬菜?！　∷！　∩倭扛缓鞍踪|(zhì)的食物，如禽肉、豆腐、肉類?！　殞毺砑虞o食后需要特殊的餐具嗎？　　你只要準(zhǔn)備一把嬰兒高腳餐椅和軟橡膠頭湯匙（防止傷害寶寶敏感的牙齦）就可以了。當(dāng)寶寶的飯量變大時，你可能需要準(zhǔn)備圍嘴、帶吸盤底的塑料盤和小地板墊，這樣你餐后的清理任務(wù)就會輕松多了。　　我應(yīng)該什么時間給寶寶喂輔食？　　如果你想培養(yǎng)寶寶良好的就餐習(xí)慣，例如坐在餐桌旁而不是電視機前吃飯，一個很好的辦法是盡可能讓孩子坐在高腳餐椅上吃輔食。在孩子活動的時候給他吃小食品可能會引起噎嗆，而且還會把食物弄得滿地都是。如果你的寶寶還不能好好地坐在高腳餐椅上，那就讓他坐在你的大腿上，只要保證寶寶坐直，能順利吞咽就行了。