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氣虛可通過(guò)飲食調(diào)理和藥物治療來(lái)改善，常見(jiàn)的有食用具有補(bǔ)氣作用的食物，服用補(bǔ)氣的中藥等。包括山藥、大棗、黃芪、人參、黨參等。 1.山藥：味甘，性平，歸脾、肺、腎經(jīng)，具有益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)脾肺腎等作用。 2.大棗：性溫，味甘，能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神。 3.黃芪：性微溫，味甘，可補(bǔ)氣升陽(yáng)、固表止汗。 4.人參：大補(bǔ)元?dú)?，?fù)脈固脫，補(bǔ)脾益肺，生津養(yǎng)血。 5.黨參：補(bǔ)中益氣，健脾益肺。 總之，對(duì)于氣虛的調(diào)理，飲食和藥物都很重要，但使用藥物時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行用藥。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免勞累。

可以口服歸脾丸或者黃芪建中湯調(diào)理，常見(jiàn)的補(bǔ)氣血食物：胡蘿卜、紅莧菜、菠菜、大棗、龍眼肉、豬肝、豬心、羊肝、牛肝、雞肝（動(dòng)物肝臟）、蛋類食物.可以多吃

氣虛可通過(guò)飲食調(diào)理和藥物治療來(lái)改善，常見(jiàn)的有食用具有補(bǔ)氣作用的食物，服用補(bǔ)氣的中藥等。包括山藥、大棗、黃芪、人參、黨參等。 1.山藥：味甘，性平，歸脾、肺、腎經(jīng)，具有益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)脾肺腎等作用。 2.大棗：性溫，味甘，能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神。 3.黃芪：性微溫，味甘，可補(bǔ)氣升陽(yáng)、固表止汗。 4.人參：大補(bǔ)元?dú)猓瑥?fù)脈固脫，補(bǔ)脾益肺，生津養(yǎng)血。 5.黨參：補(bǔ)中益氣，健脾益肺。 總之，對(duì)于氣虛的調(diào)理，飲食和藥物都很重要，但使用藥物時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行用藥。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免勞累。

氣血虛患者應(yīng)及時(shí)調(diào)理，在用芝元血康組合調(diào)理好氣血后應(yīng)注意以下幾個(gè)方面予以預(yù)防：1、心情愉快，性格開(kāi)朗，不僅可以增進(jìn)機(jī)體的免疫力，而且有利于身心健康，同時(shí)還能促進(jìn)身體骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來(lái)，使得皮膚紅潤(rùn)，面有光澤。所以，應(yīng)該經(jīng)常保持樂(lè)觀的情緒。2、保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，并做到起居有時(shí)、娛樂(lè)有度、勞逸結(jié)合。要學(xué)會(huì)科學(xué)生活，養(yǎng)成現(xiàn)代科學(xué)健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒煙限酒，不在月經(jīng)期或產(chǎn)褥期等特殊生理階段同房等。3、要經(jīng)常參加體育鍛煉，特別是生育過(guò)的女性，更要經(jīng)常參加一些力所能及的體育鍛煉和戶外活動(dòng)，每天至少半小時(shí)。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增強(qiáng)體力和造血功能。