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建議采取以下方法監(jiān)測(cè)排卵：一是宮頸粘液法，在醫(yī)院婦科，通過檢查宮頸粘液來判斷是否處于排卵期。二是基礎(chǔ)體溫法：每天早晨醒后測(cè)量體溫，一般情況下，月經(jīng)前半段時(shí)間體溫較低，到達(dá)排卵期時(shí)更低，排卵后會(huì)逐漸上升。三是用排卵試紙檢測(cè)：最好是在月經(jīng)干凈后的第3天開使測(cè)。要天天測(cè)。不能用晨尿測(cè)。一直到測(cè)到兩條杠一樣深或第二條杠比第一條杠還深，就說明您將在24-48小時(shí)內(nèi)排卵。在排卵前3天至排卵后3天內(nèi)同房都有懷孕的可能。測(cè)到兩條杠，就可以在排卵當(dāng)天同房，然后隔一天再同房一次就可以。

最好是在月經(jīng)干凈后的第3天開使測(cè)。要天天測(cè)。不能用晨尿測(cè)。一直到測(cè)到兩條杠一樣深或第二條杠比第一條杠還深，就說明您將在24-48小時(shí)內(nèi)排卵。在排卵前3天至排卵后3天內(nèi)同房都有懷孕的可能。測(cè)到兩條杠，就可以在排卵當(dāng)天同房，然后隔一天再同房一次就可以。

安全期避孕也稱作自然避孕法。也就是不借助于任何藥物、器具來達(dá)到避孕的一種方法。自然避孕法只適用于女性。利用女性生理上特有的月經(jīng)周期來選擇可以性交以及避免性交的日期。從而避開女性卵巢排卵的時(shí)間。也就防止了精卵相遇，起到了避孕效果。

水對(duì)孕期健康起著非常重要的作用。可以把水比作你身體的運(yùn)輸系統(tǒng)：它通過血液把營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送給胎寶寶。正確的飲水方法應(yīng)該是每隔兩小時(shí)喝一次水，一天保證8次。在懷孕期每天攝入的水量以1000～1500毫升為宜

我家女寶，5個(gè)多月會(huì)坐，7個(gè)多月會(huì)爬、會(huì)扶住東西站起來，現(xiàn)在可以不用扶住東西就能站起來了。寶媽你是不是經(jīng)常抱著寶寶不讓她自己坐著玩才導(dǎo)致不會(huì)爬的呢？不過有些人是不爬直接就會(huì)走路的，所以不用擔(dān)心。