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小兒缺鋅可通過多種食物進行補充，如肉類、海鮮、堅果、谷物、豆類等。 1.肉類：瘦豬肉、牛肉、雞肉等富含鋅，能為小兒提供所需的鋅元素。 2.海鮮：牡蠣、蝦、蟹等海鮮產品，鋅含量豐富，是補鋅的良好選擇。 3.堅果：核桃、杏仁、腰果等，含有一定量的鋅，有助于補充。 4.谷物：燕麥、糙米等全谷物食物，能提供部分鋅。 5.豆類：黑豆、紅豆、綠豆等，也是鋅的來源之一。 小兒缺鋅可能會影響生長發(fā)育和免疫力，家長要注意孩子的飲食均衡。如果缺鋅情況較嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行補充。

你好，導致微量元素鋅缺乏多因為日常喂養(yǎng)方面不協(xié)調。或者寶寶不良的飲食習慣如挑食，厭食等導致，另外就是日常供給的食物，營養(yǎng)缺乏導致。平時多讓寶寶吃些牡蠣、動物肝臟、花生、魚、蛋、奶等，這些食物含鋅比較高。另外也可以適當給寶寶喂些微量元素鋅。

你好，可以的，也可以補充葡萄糖酸鋅，鋅缺乏癥表現(xiàn)多種多樣，常見有：原因不明的厭食、偏食、異食癖(咬指甲、吃紙、吃土等)及生長發(fā)育落后、個子矮小；抵抗力差，反復感冒或腹瀉；復發(fā)性口腔潰瘍；最好及時補充。

富含鋅的食物主要有動物的瘦肉、肝臟、蛋類及牡蠣等，植物果實的堅果類含量較高，如花生、核桃等，水果中蘋果的含量為最高，另外還有豆腐皮、黃豆、白木耳、白菜等。中藥中的枸杞、熟地、桑椹、人參、杜仲等含鋅量也較高。黃油、魚粉、龍蝦、蘑菇、豬腎、大蒜等食物雖然含有一定的硒元素，但吸收率不太理想。針對這一情況你也可以吃新稀寶牌鋅硒寶，食補加藥補，補鋅效果更好