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診斷性刮宮會(huì)對(duì)子宮內(nèi)膜造成一定損傷，術(shù)后保養(yǎng)至關(guān)重要。要注意休息、保暖、飲食、預(yù)防感染，如有異常需及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.休息：刮宮后應(yīng)臥床休息1-2天，之后逐漸增加活動(dòng)量，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，保證充足睡眠。
2.保暖：注意身體保暖，特別是腹部，防止著涼。
3.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、奶類；多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。
4.衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換內(nèi)褲，禁止盆浴和性生活1個(gè)月。
5.用藥：可遵醫(yī)囑服用抗生素，如阿莫西林、頭孢呋辛酯等預(yù)防感染。
6.復(fù)查：術(shù)后1-2周復(fù)查，了解子宮恢復(fù)情況。
做好術(shù)后保養(yǎng)有助于身體恢復(fù)，如有發(fā)熱、腹痛、陰道出血多等異常，應(yīng)及時(shí)就診。

1,注意休息,加強(qiáng)營養(yǎng).人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2~3天,以后可下床活動(dòng),逐漸增加活動(dòng)時(shí)間.在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng),避免受寒.注意增加營養(yǎng),增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力,促進(jìn)受損器官的早日修復(fù).人流術(shù)后,應(yīng)多吃些魚類,肉類,蛋類,豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復(fù).
2,保持外陰清潔,嚴(yán)禁性交.人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合,子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過程.在這段時(shí)間內(nèi),要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生,所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換,術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴,以免臟水進(jìn)入陰道,引起感染.人流術(shù)后若過早性交,易造成急性子宮內(nèi)膜炎,盆腔炎,還可繼發(fā)不孕.因此,人流術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事.
3.觀察出血情況.人流術(shù)后陰道流血超過一周以上,甚至伴有下腹痛,發(fā)熱,白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn),就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治.

唉，生完孩子覺得老了好多啊，加上睡不好覺，皮膚真的很差，首先要保持心情愉快啊，然后就是可以做做美容美體之類的

還和沒懷孕的時(shí)候一樣保養(yǎng)就可以