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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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楊宏光 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)科
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打保齡球?qū)ι眢w有益，包括改善姿勢、鍛煉肌肉、放松身心、增加競技快感等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2016-05-04 18:19
1.改善姿勢：有助于糾正不良體態(tài)，提升身體協(xié)調(diào)性。
2.鍛煉肌肉：能調(diào)動(dòng)全身200多塊肌肉，增強(qiáng)力量和耐力。
3.放松身心：提供放松時(shí)間，緩解壓力，改善心理狀態(tài)。
4.增加競技快感：激發(fā)競爭意識(shí)，帶來愉悅和滿足感。
5.社交互動(dòng)：可與他人交流，拓展社交圈子。
總之，適當(dāng)打保齡球?qū)ι眢w和心理都有益處，但要注意適度，避免受傷。
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