国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

快速提問(wèn)

即問(wèn)即答

首頁(yè) 找問(wèn)題 找醫(yī)生 專(zhuān)家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問(wèn) 找名醫(yī)看診

1 歲寶寶適合的食譜有哪些?

1歲寶寶的食譜

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    耿玉光 住院醫(yī)師

    任縣醫(yī)院

    二級(jí)

    兒科

    1 歲寶寶的飲食應(yīng)豐富多樣,包括谷類(lèi)、蔬菜、水果、肉類(lèi)、蛋類(lèi)等。要注重營(yíng)養(yǎng)均衡、易于消化、口味清淡、食物質(zhì)地適中、食品安全。 1. 谷類(lèi):可以選擇軟米飯、面條、饅頭等,為寶寶提供能量。 2. 蔬菜:如胡蘿卜、南瓜、西蘭花等,富含維生素和膳食纖維。 3. 水果:蘋(píng)果、香蕉、橙子等,補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 4. 肉類(lèi):雞肉、魚(yú)肉、瘦豬肉等,是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來(lái)源。 5. 蛋類(lèi):雞蛋羹是不錯(cuò)的選擇,富含蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)。 6. 奶類(lèi):每天保證一定量的母乳或配方奶。 7. 豆制品:適量的豆腐可以增加蛋白質(zhì)攝入。 1 歲寶寶的食譜要多樣化,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,同時(shí)注意食物的烹飪方式和衛(wèi)生,讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

    2024-10-21 18:06
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    孔書(shū)雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    這個(gè)階段要逐漸變?yōu)橐砸蝗杖蜑橹?早,晚牛奶為輔,慢慢的轉(zhuǎn)為完全斷奶.家長(zhǎng)一定要注意保證孩子輔食的質(zhì)量,如肉泥,蛋黃,肝泥,豆腐等含有豐富的蛋白質(zhì),是孩子生長(zhǎng)發(fā)育必需的食品;而米粥,面條等主食是孩子補(bǔ)充熱量的來(lái)源;蔬菜可以補(bǔ)充維生素,礦物質(zhì)和纖維素,促進(jìn)新陳代謝,促進(jìn)消化.周歲孩子每日的膳食量大致可以這樣供給:糧食100克左右,奶粉500毫升(分早晚兩次喝),瘦肉類(lèi)30克,豬肝泥20克,雞蛋1個(gè),植物油5克,蔬菜150--200克,水果150克.

    2024-10-21 18:06
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    我家的供你參考:早上6點(diǎn)多醒來(lái)吃奶150ml,繼續(xù)睡,8點(diǎn)吃八寶粥上午吃點(diǎn)水果(蘋(píng)果,葡萄)11點(diǎn)的時(shí)候喝牛奶150ml,中午12點(diǎn)半左右吃午飯(米飯或面條+瘦肉,魚(yú),青菜,湯)午休2-3個(gè)小時(shí),起來(lái)吃水果,喝水,玩到5點(diǎn)左右吃奶150ml,7點(diǎn)左右晚飯吃粥和青菜9點(diǎn)多洗澡喝牛奶180ml,睡覺(jué)第二天早上6點(diǎn)......

    2024-10-21 18:06
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    親,基本都是這些的,你可以換著花樣做哦,小米山藥粥、胡蘿卜玉米渣粥、八寶粥、魚(yú)肉松粥、紅嘴綠鸚哥絲面、蝦肉肝菜什錦軟面條、番茄雞蛋菜湯面、雞肉白菜餃、蝦蓉小餛飩、清蒸鮮魚(yú)、豆腐鯽魚(yú)湯等

    2024-10-21 18:06
  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    1、春季  一般來(lái)講,每天可進(jìn)三次正餐,下午加1次午點(diǎn)。下面是參考食譜:  早餐:豆沙奶發(fā)羔25克 雞蛋粥25克  午餐:豬肝攤雞蛋50克 軟飯50克  午點(diǎn):梨汁糯米粥50克  晚餐:豬肉、菠菜、餛燉50克 小蘿卜絲湯  2、夏季  推薦食譜:  早餐:牛奶葡萄干發(fā)糕25克 豆?jié){100克  中餐:西紅柿魚(yú)丸湯 軟飯50克  午點(diǎn):大米綠豆稀粥100克  晚餐:雞蛋黃瓜面片湯50克  夏天,應(yīng)注意多補(bǔ)充水分,多進(jìn)湯食。蛋白質(zhì)以植物蛋白質(zhì)為主,可多食豆腐,豆?jié){等大豆制品?! ?、秋季  推薦食譜:  早餐:雞蛋粥25克 棗泥牛奶發(fā)糕25克  中餐:什錦飯50克 小白菜湯  午點(diǎn):胡蘿卜小米粥50克  晚餐:冬瓜肝泥卷50克 蛋花湯  秋天,小兒食欲一般來(lái)說(shuō)較好,有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝取。雞蛋粥是向煮熟的粥內(nèi)放入調(diào)好的雞蛋,稍煮片刻,再放入少許香油及鹽即可。營(yíng)養(yǎng)豐富。什錦飯是將炒熟的肉末、豆腐末等與米飯一起煮,待將熟時(shí)加入炒好的青菜末,飯熟即可。冬瓜泥卷即用冬瓜末和肝泥當(dāng)餡做成的1寸寬的小卷子,拌餡時(shí)適量加入調(diào)料,以減少豬肝的腥味。  秋季天氣轉(zhuǎn)涼,小兒常易患腹瀉,可將胡蘿卜切成下塊兒與小米一起煮熟食用,對(duì)小兒腹瀉有輔助治療作用。同時(shí),胡蘿卜和肝泥都可提供豐富的維生素A,對(duì)小兒生長(zhǎng)發(fā)育很有好處?! ?、冬季  推薦食譜:  早餐:牛奶蛋羹25克 芝麻粥25克  中餐:排骨湯燜海帶絲 軟飯50克  午點(diǎn):蒸白薯50——100克  晚餐:白菜肉末掛面湯50克  1歲小兒尚處于易患佝僂病的年齡。在冬季,北方天氣寒冷,曬太陽(yáng)機(jī)會(huì)大為減少,易引起維生素D缺乏,從而影響食物中鈣質(zhì)的吸收,上述食譜中的牛奶、雞蛋、芝麻、排骨湯、海帶等都含有豐富的鈣質(zhì),特別是海帶,每100克就可提供1177毫克的鈣:牛奶中鈣的含量雖不及海帶,但其鈣的利用率高達(dá)87%,因此也是補(bǔ)鈣的好食物,其它含鈣較多的食物還有蝦皮、魚(yú)松及豆制品,可經(jīng)常給小兒食用。

    2024-10-22 10:59
推薦醫(yī)院 更多>
濟(jì)南童康兒童醫(yī)院

濟(jì)南童康兒童醫(yī)院

專(zhuān)科醫(yī)院

上海六一兒童醫(yī)院

上海六一兒童醫(yī)院

專(zhuān)科醫(yī)院

貴陽(yáng)六一兒童醫(yī)院

貴陽(yáng)六一兒童醫(yī)院

專(zhuān)科醫(yī)院

醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
早晨不晨勃是陰虛還是陽(yáng)虛

早晨不晨勃是陰虛還是陽(yáng)虛

信陽(yáng)男科醫(yī)院 2023-12-17
為什么尿痛尿不盡

為什么尿痛尿不盡

信陽(yáng)男科醫(yī)院 2023-12-17
龜頭起紅點(diǎn)是為什么

龜頭起紅點(diǎn)是為什么

鶴崗男科醫(yī)院 2023-12-17
為什么會(huì)早泄和陽(yáng)痿

為什么會(huì)早泄和陽(yáng)痿

鞍山男科醫(yī)院 2023-12-17
早泄腎虛恢復(fù)

早泄腎虛恢復(fù)

信陽(yáng)男科醫(yī)院 2023-12-17