-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
耿玉光 住院醫(yī)師
任縣醫(yī)院
二級(jí)
兒科
-
1 歲寶寶的飲食應(yīng)豐富多樣,包括谷類(lèi)、蔬菜、水果、肉類(lèi)、蛋類(lèi)等。要注重營(yíng)養(yǎng)均衡、易于消化、口味清淡、食物質(zhì)地適中、食品安全。 1. 谷類(lèi):可以選擇軟米飯、面條、饅頭等,為寶寶提供能量。 2. 蔬菜:如胡蘿卜、南瓜、西蘭花等,富含維生素和膳食纖維。 3. 水果:蘋(píng)果、香蕉、橙子等,補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 4. 肉類(lèi):雞肉、魚(yú)肉、瘦豬肉等,是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來(lái)源。 5. 蛋類(lèi):雞蛋羹是不錯(cuò)的選擇,富含蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)。 6. 奶類(lèi):每天保證一定量的母乳或配方奶。 7. 豆制品:適量的豆腐可以增加蛋白質(zhì)攝入。 1 歲寶寶的食譜要多樣化,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,同時(shí)注意食物的烹飪方式和衛(wèi)生,讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
2024-10-21 18:06
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
孔書(shū)雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
-
這個(gè)階段要逐漸變?yōu)橐砸蝗杖蜑橹?早,晚牛奶為輔,慢慢的轉(zhuǎn)為完全斷奶.家長(zhǎng)一定要注意保證孩子輔食的質(zhì)量,如肉泥,蛋黃,肝泥,豆腐等含有豐富的蛋白質(zhì),是孩子生長(zhǎng)發(fā)育必需的食品;而米粥,面條等主食是孩子補(bǔ)充熱量的來(lái)源;蔬菜可以補(bǔ)充維生素,礦物質(zhì)和纖維素,促進(jìn)新陳代謝,促進(jìn)消化.周歲孩子每日的膳食量大致可以這樣供給:糧食100克左右,奶粉500毫升(分早晚兩次喝),瘦肉類(lèi)30克,豬肝泥20克,雞蛋1個(gè),植物油5克,蔬菜150--200克,水果150克.
2024-10-21 18:06
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
我家的供你參考:早上6點(diǎn)多醒來(lái)吃奶150ml,繼續(xù)睡,8點(diǎn)吃八寶粥上午吃點(diǎn)水果(蘋(píng)果,葡萄)11點(diǎn)的時(shí)候喝牛奶150ml,中午12點(diǎn)半左右吃午飯(米飯或面條+瘦肉,魚(yú),青菜,湯)午休2-3個(gè)小時(shí),起來(lái)吃水果,喝水,玩到5點(diǎn)左右吃奶150ml,7點(diǎn)左右晚飯吃粥和青菜9點(diǎn)多洗澡喝牛奶180ml,睡覺(jué)第二天早上6點(diǎn)......
2024-10-21 18:06
-
-
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
親,基本都是這些的,你可以換著花樣做哦,小米山藥粥、胡蘿卜玉米渣粥、八寶粥、魚(yú)肉松粥、紅嘴綠鸚哥絲面、蝦肉肝菜什錦軟面條、番茄雞蛋菜湯面、雞肉白菜餃、蝦蓉小餛飩、清蒸鮮魚(yú)、豆腐鯽魚(yú)湯等
2024-10-21 18:06
-
-
回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
-
1、春季 一般來(lái)講,每天可進(jìn)三次正餐,下午加1次午點(diǎn)。下面是參考食譜: 早餐:豆沙奶發(fā)羔25克 雞蛋粥25克 午餐:豬肝攤雞蛋50克 軟飯50克 午點(diǎn):梨汁糯米粥50克 晚餐:豬肉、菠菜、餛燉50克 小蘿卜絲湯 2、夏季 推薦食譜: 早餐:牛奶葡萄干發(fā)糕25克 豆?jié){100克 中餐:西紅柿魚(yú)丸湯 軟飯50克 午點(diǎn):大米綠豆稀粥100克 晚餐:雞蛋黃瓜面片湯50克 夏天,應(yīng)注意多補(bǔ)充水分,多進(jìn)湯食。蛋白質(zhì)以植物蛋白質(zhì)為主,可多食豆腐,豆?jié){等大豆制品?! ?、秋季 推薦食譜: 早餐:雞蛋粥25克 棗泥牛奶發(fā)糕25克 中餐:什錦飯50克 小白菜湯 午點(diǎn):胡蘿卜小米粥50克 晚餐:冬瓜肝泥卷50克 蛋花湯 秋天,小兒食欲一般來(lái)說(shuō)較好,有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝取。雞蛋粥是向煮熟的粥內(nèi)放入調(diào)好的雞蛋,稍煮片刻,再放入少許香油及鹽即可。營(yíng)養(yǎng)豐富。什錦飯是將炒熟的肉末、豆腐末等與米飯一起煮,待將熟時(shí)加入炒好的青菜末,飯熟即可。冬瓜泥卷即用冬瓜末和肝泥當(dāng)餡做成的1寸寬的小卷子,拌餡時(shí)適量加入調(diào)料,以減少豬肝的腥味。 秋季天氣轉(zhuǎn)涼,小兒常易患腹瀉,可將胡蘿卜切成下塊兒與小米一起煮熟食用,對(duì)小兒腹瀉有輔助治療作用。同時(shí),胡蘿卜和肝泥都可提供豐富的維生素A,對(duì)小兒生長(zhǎng)發(fā)育很有好處?! ?、冬季 推薦食譜: 早餐:牛奶蛋羹25克 芝麻粥25克 中餐:排骨湯燜海帶絲 軟飯50克 午點(diǎn):蒸白薯50——100克 晚餐:白菜肉末掛面湯50克 1歲小兒尚處于易患佝僂病的年齡。在冬季,北方天氣寒冷,曬太陽(yáng)機(jī)會(huì)大為減少,易引起維生素D缺乏,從而影響食物中鈣質(zhì)的吸收,上述食譜中的牛奶、雞蛋、芝麻、排骨湯、海帶等都含有豐富的鈣質(zhì),特別是海帶,每100克就可提供1177毫克的鈣:牛奶中鈣的含量雖不及海帶,但其鈣的利用率高達(dá)87%,因此也是補(bǔ)鈣的好食物,其它含鈣較多的食物還有蝦皮、魚(yú)松及豆制品,可經(jīng)常給小兒食用。
2024-10-22 10:59
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 合肥治療孩子身材矮小兒科醫(yī)院_合肥兒...
- 熱點(diǎn)訊息:貴陽(yáng)比較好的發(fā)育矮小兒科醫(yī)...
- 濟(jì)南市強(qiáng)迫癥專(zhuān)業(yè)醫(yī)院-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 濟(jì)南哪家醫(yī)院能看強(qiáng)迫癥-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 濟(jì)南市精神分裂癥專(zhuān)科醫(yī)院-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 濟(jì)南市有治療精神分裂癥的醫(yī)院?jiǎn)?濟(jì)南...
- 濟(jì)南看精神分裂癥厲害的醫(yī)院-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 云南省精神病醫(yī)院:焦慮癥治療指南,昆...
- 云南省癲癇病醫(yī)院:癲癇發(fā)作莫驚慌,科...
- 云南省腦科醫(yī)院:昆明康瑞醫(yī)院西南地區(qū)...