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懷孕期間通常是可以喝糯米和小米一起煮的稀飯的，這主要是因?yàn)槠錉I養(yǎng)豐富、易于消化、升糖指數(shù)適中、能提供能量、口感較好。 1. 營養(yǎng)豐富：糯米富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等，小米含有維生素、礦物質(zhì)等，可為孕婦補(bǔ)充多種營養(yǎng)。 2. 易于消化：其質(zhì)地柔軟，不會(huì)給孕婦的腸胃造成過大負(fù)擔(dān)。 3. 升糖指數(shù)適中：既能提供必要的糖分，又不會(huì)導(dǎo)致血糖劇烈波動(dòng)。 4. 提供能量：有助于維持孕婦的體能，滿足孕期身體的消耗。 5. 口感較好：能增加孕婦的食欲，改善飲食體驗(yàn)。 總之，孕婦適量飲用糯米和小米煮的稀飯是有益的，但也要注意飲食的均衡和多樣性，不要單一依賴某一種食物。

當(dāng)然可以的糯米富含b族維生素，能溫暖脾胃，補(bǔ)益中氣。對(duì)脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。建議葉酸片可以孕前和孕后3個(gè)月都可以食用的。主要是預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形。建議做好產(chǎn)前檢查。平時(shí)注意休息。多食蔬果，多參加體育鍛煉。祝你健康！

親愛的，孕媽咪在懷孕期間會(huì)有腸胃功能下降的情況，所以不建議食用一些比較難消化的食物哦，像糯米吃下去容易造成胃部不適的，親還是注意一點(diǎn)

您好，是可以的，，是更容易消化吸收及養(yǎng)胃的。糯米少放點(diǎn)小米多點(diǎn)建議，一般都可以吃，但要控制量，首先須向營養(yǎng)師作營養(yǎng)咨詢，

您好。女性懷孕后胃腸功能不是很好，糯米屬于不好消化的食物，不建議多吃。小米含有多種維生素，營養(yǎng)價(jià)值很高，可以經(jīng)常喝。建議糯米少量服用還是可以的，小米可以多吃多喝，另外含有時(shí)期多吃蔬菜水果，多喝水，不吃辛辣食物以防止便秘。不吃罐頭食品，不喝冷飲汽水。希望我的回答可以幫到您。