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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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葉參 副主任醫(yī)師
陽(yáng)江市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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宮寒可通過(guò)飲食調(diào)理改善,如溫?zé)崾澄?、補(bǔ)氣血食物、驅(qū)寒食物等。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開(kāi)藥。
2016-06-11 11:58
1.溫?zé)崾澄铮喝缪蛉?、核桃等,能溫暖身體。
2.補(bǔ)氣血食物:像紅棗、桂圓,有助于補(bǔ)充氣血。
3.驅(qū)寒食物:生姜、花椒有較好的驅(qū)寒作用。
4.高蛋白質(zhì)食物:例如雞肉、魚肉,增強(qiáng)體質(zhì)。
5.堅(jiān)果類食物:如杏仁、腰果,提供營(yíng)養(yǎng)。
飲食調(diào)理對(duì)宮寒有一定幫助,但同時(shí)要注意保暖,避免受寒。如有需要,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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