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腿跟疼可能由多種原因引起，如運動損傷、跟腱炎、足底筋膜炎、腰椎間盤突出、骨刺等。 1.運動損傷：過度運動或運動姿勢不當可能導致腿部肌肉、肌腱拉傷，引發(fā)腿跟疼。治療以休息、冷敷、熱敷、物理治療為主。 2.跟腱炎：長期反復的微小損傷累積，造成跟腱的無菌性炎癥。需減少活動，使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，必要時進行局部封閉治療。 3.足底筋膜炎：足底筋膜長期承受應力刺激，出現(xiàn)炎癥?？赏ㄟ^拉伸、按摩、佩戴足弓支撐墊緩解，藥物可選擇塞來昔布。 4.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，導致腿部放射性疼痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺），嚴重時需手術。 5.骨刺：關節(jié)軟骨磨損、破壞后，骨頭修復增生形成骨刺。輕者保守治療，疼痛明顯時考慮手術去除。 總之，腿跟疼的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。

腳后跟痛有很多原因。腳后跟痛可能是跟骨上長有骨刺。長骨刺是引起腳后跟痛的主要原因，但不是惟一的原因。多數(shù)人的腳跟痛是因為長骨刺后，引起了跟骨滑膜無菌性炎癥而引起的。當然還有可能是跟腱損傷、跟腱炎引起，或者跟腓、跟脛韌帶等周圍組織損傷等原因。腎虛也會有腳后跟疼的現(xiàn)象。足跟痛好發(fā)于足跟的底部以及后部承重的部位。足部長期承受人體重量及各種運動的負荷，特別是隨著年齡的增加，韌帶退變松弛，或不當?shù)拈L期過度運動，足部韌帶的附著點容易引起慢性的累積性勞損和相應部位的骨質(zhì)增生，從而產(chǎn)生疼痛癥狀，跟骨最常見。X線側(cè)位片可見跟骨的跟腱和跖腱膜附著部位有尖形或鉤形骨性突出，大小不等。治療方法主要應減輕局部負擔，調(diào)整腳部受力，最好穿有彈性的鞋如旅游鞋，或者使用護跟，嚴重時服用止痛藥芬必得膠囊，腎虛引起的還可以服用六味地黃丸治療。