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孕婦通常可以吃圣女果。圣女果富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素 C、番茄紅素、礦物質(zhì)等，對(duì)孕婦和胎兒有益處。但食用時(shí)需注意適量、新鮮、衛(wèi)生等。 1. 營(yíng)養(yǎng)豐富：圣女果中的維生素 C 能增強(qiáng)孕婦免疫力，促進(jìn)鐵吸收；番茄紅素具有抗氧化作用，有助于保護(hù)細(xì)胞。 2. 促進(jìn)消化：其含有的膳食纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防孕期便秘。 3. 補(bǔ)充水分：能為孕婦補(bǔ)充一定的水分，維持身體代謝平衡。 4. 控制體重：熱量較低，適合孕婦在孕期控制體重。 5. 注意事項(xiàng)：要選擇新鮮、無(wú)農(nóng)藥殘留的圣女果；食用量應(yīng)適中，避免過量引起胃腸不適；清洗干凈，防止細(xì)菌感染。 總之，孕婦吃圣女果有一定好處，但要注意上述提到的方面，以保障自身和胎兒的健康。

可以吃的，親就放心吧，圣女果很有營(yíng)養(yǎng)

當(dāng)然是可以吃的啦，孕婦需要多種營(yíng)養(yǎng)。

可以吃，沒事！不要吃太多！

圣女果又名葡萄番茄、櫻桃番茄，除含有番茄的所有營(yíng)養(yǎng)成分外，其維生素含量是普通番茄的1.7倍。圣女果中含有谷光甘汰和番茄紅素等特殊物質(zhì)。這些物質(zhì)可促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育，特別可促進(jìn)小兒的生長(zhǎng)發(fā)育，并且可增加人體抵抗力，延緩人的衰老。另外，番茄紅素可保護(hù)人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，并可提高人體的防曬功能。