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避免懷孕的方法主要有使用避孕套、口服避孕藥、放置宮內(nèi)節(jié)育器、安全期避孕、體外射精等。 1.使用避孕套：這是一種常見且有效的避孕方式，能有效阻止精子進(jìn)入子宮，同時預(yù)防性傳播疾病。 2.口服避孕藥：分為短效避孕藥、長效避孕藥和緊急避孕藥。短效避孕藥需每天按時服用；長效避孕藥服用次數(shù)較少，但副作用可能較大；緊急避孕藥僅適用于緊急情況，不能作為常規(guī)避孕方法。 3.放置宮內(nèi)節(jié)育器：通過在子宮內(nèi)放置異物，改變宮腔環(huán)境，起到避孕作用，適合已生育且短期內(nèi)無生育計(jì)劃的女性。 4.安全期避孕：根據(jù)女性月經(jīng)周期推算安全期，但這種方法避孕效果不穩(wěn)定，因?yàn)榕怕芽赡苁芏喾N因素影響。 5.體外射精：在射精前將陰莖抽出陰道外射精，但這種方法失敗率較高，不建議作為主要避孕方式。 總之，選擇適合自己的避孕方法很重要，同時要注意正確使用，如有疑問可咨詢醫(yī)生。

一，安全期避孕－－通過避免在月經(jīng)周期的一受孕期房事，從而防止妊娠。1，該法的關(guān)鍵是確定排卵的時間，避免在排卵前后48小時房事。排卵的預(yù)測可根據(jù)既往的月經(jīng)周期推算（28－30天月經(jīng)期的第14天左右排卵）。基礎(chǔ)體溫升高（一般是0.5度左右）或?qū)m頸黏液（白帶）由水樣變?yōu)檎吵恚衫z），也是提示排卵。2，由于自律性不夠或不能準(zhǔn)確預(yù)測排卵及額外排卵常導(dǎo)致失敗率很高，達(dá)25％。此法的優(yōu)勢是避免接觸刺激或藥品。二，屏障避孕－－通過防止精子進(jìn)入女性上生殖道而達(dá)到避孕的目的。1，男用避孕套：在陰莖插入陰道和射精前在陰莖上套上避孕套。一種型號可適用于所有人。但會降低陰莖的敏感性。2，女用避孕套：將有2個柔韌環(huán)的盲袋放入陰道，開口末端置陰道外。一種型號適用于所有人，但略顯笨大。3，陰道隔膜：圓頂形乳膠薄膜，大小選擇應(yīng)個體化，放置在陰道后穹隆和恥骨聯(lián)合之間，含有沙精膠的一面向?qū)m頸，性交前1～2小時放入。不良反映為膀胱刺激征。4，宮頸帽：帽狀隔膜，性交前2天選擇合適的型號放置在宮頸上。使用時可能發(fā)生脫落，放置不牢。5，殺精類制品：劑型有泡沫型、陰道栓劑和膠凍型，用時置陰道內(nèi)。殺精藥壬苯醇醚能破壞精子頭部表面的脂質(zhì)膜，也能導(dǎo)致生殖道粘膜刺激。優(yōu)點(diǎn)：無全身性不良反映，價格相對低廉，預(yù)防某些性傳播疾病。缺點(diǎn)：房事自然快感消失，失敗率相對較高（主要由于忘記使用和使用方法不當(dāng)），可達(dá)20％三，宮內(nèi)節(jié)育器（IUD）－－干擾內(nèi)膜成熟度影響著床；改變輸卵管纖毛活動，影響卵子運(yùn)輸；干擾精子自宮頸至輸卵管的運(yùn)送過程；誘發(fā)機(jī)體對異物發(fā)生白細(xì)胞為主的炎性反應(yīng)，造成內(nèi)膜局部炎癥反應(yīng)。1，含孕酮的IUD：必須每年更換，可減少痛經(jīng)和出血。2，帶銅IUD：需每7年更換1次，但會加重痛經(jīng)和增加月經(jīng)量。優(yōu)點(diǎn)：成功率高，失敗率35歲。五，效果不肯定的避孕方法1，性交中斷：指射精前將陰莖抽出。該法需要高度的自律性，且精液在射精前也可能進(jìn)入宮頸黏液。2，性交后陰道沖洗：指將精液沖出陰道。但精子可以在射精的90秒內(nèi)進(jìn)入宮頸黏液。陰道沖洗降低陰道內(nèi)酸堿度易致感染。3，延長哺乳期：指持續(xù)抑制排卵。雖然可抑制排卵，但排卵的延遲是不確定的，僅可持續(xù)3～6個月。

您好，一般來說可以用避孕工具避孕的，但是為了增加快感，很多人不遠(yuǎn)采用，給您推薦安全期計(jì)算法，是指在月經(jīng)周期內(nèi)，屬于卵子遇上精子能成為受精卵而受孕的時間間隔稱之為“危險期”，反之就成為“安全期”了。由于卵子排出后的兩三天內(nèi)都可能受精，精子排出后可存活三四天都可以進(jìn)入卵子，因此若以排卵日（一般是月經(jīng)前14天）為基數(shù)，其前4天和后五天都是危險期，其余就是安全期了。比方說20號來月經(jīng),正常的話6號就是排卵期。那么，3號～10號做愛都有可能受精懷孕。因此，3～10號稱之為“危險期”；其余的時間就是“安全期”了。但由于一般人較難掌握排卵的具體日期（其實(shí)排卵的當(dāng)天體溫較平日高、陰道內(nèi)的黏液粘稠度增加等），所以大部分人都是以月經(jīng)期來推算“安全期”，月經(jīng)前7天和月經(jīng)干凈后的5天作為“安全期”。若20號來月經(jīng)，24號干凈的話，從這個月的13號開始到下個月的3號都是“安全期”。祝您健康，快樂。

你好，如果不想懷孕那么就要做好避孕措施，安全套、上環(huán)都可以，否則意外懷孕受傷的還是女人的身心健康哦，而且千萬不要采用什么安全期避孕，這個是不準(zhǔn)的。

正常育齡女性每個月來1次月經(jīng)，從本次月經(jīng)來潮開始到下次月經(jīng)來潮第1天，稱為1個月經(jīng)周期。從避孕的角度考慮，可以將女性的每個月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。一般來說，正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個卵子。卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，受精能力多在排卵后的24小時之內(nèi)，超過2～3天精子即失去與卵子結(jié)合的能力。因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交，就有可能受孕，這個時期叫易孕期或危險期。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。其余除月經(jīng)期以外的時間稱為安全期。安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。這是因?yàn)橛行D女有時受環(huán)境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短，而自己并不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個月經(jīng)周期中先后排兩次卵的機(jī)會是極少的，即排卵后到下次月經(jīng)來潮前這段時間一般不會再發(fā)生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比較安全。采用安全期避孕的關(guān)鍵是測定婦女的排卵日期。卵巢排卵時，一般沒有特殊感覺，即使有些婦女可能有下腹痛、腰酸、乳房發(fā)脹及情緒改變等癥狀，但這些現(xiàn)象不是排卵時的特有癥狀，故不能作為排卵的依據(jù)。月經(jīng)和排卵呈周期性變化，兩者之間有著密切的關(guān)系，如果掌握了兩者的變化規(guī)律，就可以通過間接的方法來測定排卵日期。測定排卵日期的方法很多，而婦女能夠自己掌握的方法有：根據(jù)月經(jīng)周期推算、測量基礎(chǔ)體溫以及觀察宮頸粘液分泌等。安全期避孕要注意哪些問題采用安全期避孕首先要準(zhǔn)確地測定排卵期。目前用于測定排卵期的3種方法各有其優(yōu)缺點(diǎn)：日歷法可用來推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。但它只適用于月經(jīng)正常的婦女，有時因環(huán)境改變和情緒變化使排卵提前或推遲，所以不夠準(zhǔn)確；測量基礎(chǔ)體溫法可以測定排卵日期及排卵后安全期，不能預(yù)先測定排卵前安全期，該法比較麻煩，要求又嚴(yán)格，如不按照規(guī)定測量體溫，就不能準(zhǔn)確測定排卵日期；宮頸粘液觀察法能測定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正確性較高，但使用者必須經(jīng)過培訓(xùn)，完全掌握后才能使用。如將這三種方法結(jié)合起來使用，就能揚(yáng)長避短，收效更大。夫婦雙方至少有一方能掌握測定排卵期的方法，如不能掌握這種方法就不能采用安全期避孕。安全期避孕就是在排卵期停止性交，這就需要得到男方的密切配合，否則不能使用。當(dāng)然，在排卵期使用外用避孕藥具也可以。安全期避孕為啥不安全安全期避孕是一種生理性避孕方法，性生活是在正常狀態(tài)下進(jìn)行的，可以得到滿意的性感。與其他藥物、器具、手術(shù)等方法相比有自然、經(jīng)濟(jì)、實(shí)用、無害等優(yōu)點(diǎn)，更易為人們接受。但是如果不能嚴(yán)格掌握或者使用不當(dāng)，容易導(dǎo)致失敗。安全期避孕的成功，取決于對排卵期的認(rèn)識，如果缺乏這方面的知識，安全則無從談起。國內(nèi)有人曾做過調(diào)查，對安全期避孕有正確了解的不足被調(diào)查人群的1/5，大部分的人還是懵懵懂懂，不知道排卵期應(yīng)該怎么算，這也是安全期避孕成功率低的原因之一。另外，女性排卵的時間，受外界環(huán)境、氣候、本人的情緒，以及健康狀態(tài)等因素影響，可出現(xiàn)排卵推遲或提前，并且還有可能發(fā)生額外排卵。因此，安全期無法算得準(zhǔn)確，所以說安全期避孕不安全。專家認(rèn)為，安全期避孕的失敗，在很大程度上是由于對排卵規(guī)律的不了解造成的。呼吁應(yīng)大力普及排卵規(guī)律知識，加強(qiáng)宣教。20世紀(jì)70年代，澳大利亞的約翰和伊芙蓮比林斯兩位醫(yī)生根據(jù)婦女生殖系統(tǒng)周期性生理變化的特點(diǎn)，首創(chuàng)宮頸粘液觀察法來測定排卵期，用以指導(dǎo)避孕。這種方法稱為“比林斯自然避孕法”，并已得到世界衛(wèi)生組織的推薦。雖然用比林斯法測排卵期正確性較高，但因其方法的科學(xué)性很強(qiáng)，要求使用者有一定的文化知識，并需要專業(yè)技術(shù)人員的正確指導(dǎo)，使用者必須經(jīng)過培訓(xùn)，完全掌握后才能使用，因此掌握起來有一定的難度。由于安全期避孕法是一種生理性避孕法，僅適用于月經(jīng)周期規(guī)律、生活規(guī)律、長期同居、雙方能相互配合及諒解的夫婦，不適宜于月經(jīng)周期不規(guī)則者、探親期夫婦及生活環(huán)境經(jīng)常改變者。對于新人來說，新婚燕爾，二人卿卿我我，難以控制性生活的時間，又值蜜月旅行，生活環(huán)境改變，情緒激動興奮，排卵期更難以掌握，避孕失敗也在“情理之中”，所以新婚期也不適合這種避孕方法。