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懷孕早期一般可以吃明蝦，但要注意食用量、烹飪方式、個(gè)人體質(zhì)、食材新鮮度和搭配食物等。 1. 食用量：適量食用明蝦能補(bǔ)充蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)，但不宜過量，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。 2. 烹飪方式：應(yīng)選擇清淡的烹飪方法，如清蒸、白灼，避免油炸、辛辣等刺激性做法。 3. 個(gè)人體質(zhì)：若孕婦對(duì)蝦類過敏，應(yīng)避免食用，以防過敏反應(yīng)影響自身和胎兒健康。 4. 食材新鮮度：食用新鮮的明蝦，變質(zhì)的蝦可能含有細(xì)菌和毒素，危害健康。 5. 搭配食物：避免與富含維生素 C 過多的食物大量同食，以免影響營(yíng)養(yǎng)吸收。 總之，懷孕早期吃明蝦有一定益處，但要綜合考慮上述因素。如果食用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

孕吐不思飲食或者胃口特好犯困

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