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男人備孕注意事項(xiàng)有哪些?

男人備孕注意事項(xiàng)

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    秦建輝 副主任醫(yī)師

    鶴崗市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普外科

    你好,男同志在備孕的時(shí)候注意規(guī)律作息,不要熬夜。不抽煙,不喝酒。戒煙酒至少三個(gè)月以上。注意合理搭配飲食,多吃新鮮蔬菜水果,瘦肉,雞蛋,魚(yú)等。在備孕期間盡量不要用藥物。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。這個(gè)助于提高精子的質(zhì)量。平時(shí)保持心情舒暢,排卵期隔天同房懷孕的幾率最大。

    2019-12-10 18:14
  • 回答2

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    做好備孕需要注意以下幾點(diǎn),備孕保健和日常生活習(xí)慣。男性備孕建議服用三個(gè)月的育之緣口嚼片來(lái)補(bǔ)蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質(zhì)。育之緣的蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質(zhì)是男性備孕的優(yōu)質(zhì)組合。日常生活都需要注意,不要吃辛辣,油膩,要戒煙戒酒。多運(yùn)動(dòng),不要久坐。

    2016-06-09 21:08
  • 回答3

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    建議男士要提高精子質(zhì)量,如避免局部高溫傷害、平衡膳食、規(guī)律作息、遠(yuǎn)離煙酒等,豐富的蔬菜水果、魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)還有牡蠣等對(duì)強(qiáng)健精子都有很大益處。杜絕藥品;鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì);避免細(xì)菌感染等。

    2016-06-09 21:15
  • 回答4

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    你好,應(yīng)該戒煙戒酒不熬夜,二手煙也要避免。

    2016-06-09 21:21
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