国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

可以做做乳房保健按摩慢慢恢復(fù)的不知道我的回答您是否滿意？如有疑問請再次提問.祝您身體健康?。?/p> 2024-10-13 13:51

感覺好多母乳后的胸部都變形了，，，

多做按摩，讓老公揉揉。。。。

對乳房進(jìn)行充分的按摩鍛煉，可以使乳房組織受到刺激而逐漸發(fā)育膨脹，這個刺激對乳房發(fā)育來說是相當(dāng)重要的.撫摸法用左手輕輕撫摸右側(cè)乳房，反之，用右手輕輕撫摸左側(cè)乳房，共3分鐘.撫摸可以是旋轉(zhuǎn)的、縱向的、橫向的，3者可以交替進(jìn)行，也可以是無特定線路的任意撫摸.這3分鐘的輕輕撫摸，在整個乳房按摩中都是極顯重要的.持刷按摩法首先雙手持刷，將刷面貼向乳房，以乳頭為中心，進(jìn)行旋轉(zhuǎn)式按摩.雙手放在乳房外側(cè)，將乳房向胸谷推攏，由乳頭稍下位置起至腋下間用力擦，然后再由腋下間向上用力推擦.此時手的動作是：兩肘平放，肩部作大旋轉(zhuǎn)狀，用力向上推舉.由乳房上方開始至中間的胸谷，稍有力柔和地輕擦.1~3成一組動作.按擦10次后再按擦另側(cè)10次.擦油按摩法按摩前，先用含有女性荷爾蒙的油脂（商店均有出售）均勻地涂布于整個乳房，油脂不可涂得太厚，薄薄一層即可.首先用右手掌托住右乳房，手指并攏；再將左手輕放在右乳房上，手指亦并攏；右手沿著乳房線條之勢用掌心向上托；左手順首圓勢輕輕放下.此動作施行10次以上，然后換用左手托住左乳房，再用右手放在左乳房上，以同樣方法來施行10次動作.關(guān)元按壓法以食指、中指、無名指的指南，用力均勻地按壓以“關(guān)元”穴為中心的下腹部，不僅能使松弛的腹肌恢復(fù)彈性，光澤柔軟，還有防治女性生殖系統(tǒng)疾患、提高乳腺發(fā)育、女性生育能力和改善性功能等多方面的作用.按壓本穴時應(yīng)排空小便，每次按壓時間為15分鐘，以早晨起床后10分鐘，晚上臨睡前半個鐘頭進(jìn)行鍛煉，效果最佳.紅外線按摩法裸露雙乳，將紅外線燈調(diào)至適當(dāng)高度，在燈罩周圍蒙上一圈紗布，垂至胸部.一則聚光，2則遮掩.10分鐘左右，乳房基本溫?zé)?，雙手抓滿乳房進(jìn)行按摩，方向不定，可旋轉(zhuǎn)，也可縱橫.此動作維持5分鐘，稍稍休息，再將雙手放至乳房下部向上推摩5分鐘.叩擊按摩法坐姿、仰臥姿均可，以彎曲中指或者食指對乳房進(jìn)行叩擊.力度程序由輕變重，再由重變輕，不可過重，以免造成不必要的損害.以乳房4周底部開始，邊圍繞，邊叩擊，直到乳暈（不可叩擊乳頭）為一遍，共進(jìn)行5遍.