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哺乳期乳房保健很重要，包括正確哺乳姿勢(shì)、保持乳房清潔、預(yù)防乳頭皸裂、及時(shí)排空乳汁、穿戴合適內(nèi)衣等。 1. 正確哺乳姿勢(shì)：母親應(yīng)采取舒適的體位，將嬰兒抱在懷中，使嬰兒的嘴與乳頭乳暈充分貼合，避免只含住乳頭。 2. 保持乳房清潔：每天用溫水輕輕擦拭乳房，避免使用刺激性的清潔劑。 3. 預(yù)防乳頭皸裂：哺乳后可擠出少許乳汁涂抹在乳頭乳暈上，起到保護(hù)作用。 4. 及時(shí)排空乳汁：若乳汁淤積，要及時(shí)吸出或擠出，防止乳腺炎發(fā)生。 5. 穿戴合適內(nèi)衣：選擇寬松、舒適、透氣的哺乳內(nèi)衣，提供良好支撐。 總之，哺乳期做好乳房保健，有助于保障母嬰健康，促進(jìn)母乳喂養(yǎng)順利進(jìn)行。

哺乳期產(chǎn)婦應(yīng)保證充足的營養(yǎng)，保持良好的精神狀態(tài)，生活規(guī)律，睡眠充足；乳房、乳頭保持清潔哺乳時(shí)，應(yīng)盡量將乳汁排空，每次哺乳若嬰兒不能完全將乳汁吸完，則應(yīng)用吸奶器將其吸凈，避免乳汁淤積，否則易致急性乳腺炎；哺乳時(shí)，左右兩側(cè)交替喂奶，避免因過多地喂某一側(cè)而引起乳房不對(duì)稱或一側(cè)乳汁淤積。哺乳期應(yīng)佩戴柔軟的乳罩，防止乳房發(fā)生下垂；乳罩材料以棉布為宜

　　哺乳期間懷孕再流產(chǎn)是對(duì)自己身體的一個(gè)挑戰(zhàn)。藥流不可取，服下的藥物或多或少會(huì)對(duì)孩子有影響。寶寶11個(gè)月可以做人工流產(chǎn)，要選擇無痛流產(chǎn)，可以減輕身體痛楚。流產(chǎn)后的身體會(huì)非常虛弱，又要兼顧哺乳寶寶，身體負(fù)擔(dān)的確很重，奶水肯定有影響。注意營養(yǎng)和調(diào)理是非常有必要的。

哺乳期懷孕你的子宮恢復(fù)還不完全，如果是剖復(fù)產(chǎn)，那就更不能生了。建議親還是不要為好,等身體恢復(fù)了再考慮懷孕

如何防止產(chǎn)后乳房下垂懷孕前罩杯34e懷孕后升為34f,生產(chǎn)后罩杯恢復(fù)為34e,可是有嚴(yán)重下垂情形.產(chǎn)后曾哺乳半個(gè)月,因無奶水而做罷.　　先為乳房下垂下個(gè)定義.乳房下緣和軀干表面相交之處稱之為乳房下皺襞,正常情形下,尤其是年輕的婦女,乳頭的水平位置是在乳房下皺襞之上,若掉在其下就是所謂的乳房下垂.下垂得越嚴(yán)重,就掉得越低.　　乳房下垂最常見的原因有三：1.減肥后乳房下垂.2.生產(chǎn)后乳房下垂.3.老年性乳房下垂.懷孕后由于荷爾蒙的影響,乳房內(nèi)的脂肪組織及乳腺組織皆會(huì)增生,而使得乳房明顯變大.當(dāng)然此時(shí)乳房表面的皮膚也會(huì)被撐大.生產(chǎn)完后,荷爾蒙量減低,若加上沒有哺乳,則脂肪及乳腺組織皆快速減少,已被撐大的乳房皮表在內(nèi)容物減少的情形下,自然就松垮了下來.原本乳房較大婦女,若加上沒有穿戴胸罩的習(xí)慣,下垂的情形會(huì)更嚴(yán)重.　　乳房較大的婦女為避免產(chǎn)后乳房下垂,在懷孕當(dāng)中應(yīng)該隨著乳房的增大,選擇適當(dāng)尺寸的胸衣,決不可不穿,否則容易下垂.產(chǎn)后也要隨著乳房的縮小,換穿較小尺寸的胸衣,才足以提供適當(dāng)?shù)闹?生產(chǎn)后最好能夠喂哺母乳,因?yàn)?一來母乳是嬰兒最完美的營養(yǎng)品,2來,經(jīng)由哺乳也可避免乳房縮小太快,而減少乳房下垂的機(jī)會(huì).