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過敏體質(zhì)的女性在懷孕前，要注意避免接觸過敏原、增強(qiáng)自身免疫力、調(diào)整飲食、做好孕前檢查、提前咨詢醫(yī)生等。 1.避免接觸過敏原：常見的過敏原如花粉、塵螨、動物毛發(fā)等。盡量減少去花粉多的地方，定期清潔家居減少塵螨，避免接觸寵物。 2.增強(qiáng)自身免疫力：保持充足睡眠，適度運(yùn)動，如散步、瑜伽等。 3.調(diào)整飲食：少吃辛辣、油膩、海鮮等易致敏食物，多吃新鮮蔬果。 4.做好孕前檢查：包括過敏原檢測、免疫功能檢查等，了解自身過敏情況。 5.提前咨詢醫(yī)生：告知醫(yī)生過敏史，在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充葉酸等營養(yǎng)素。 6.保持良好心態(tài)：避免焦慮、緊張，以免影響內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)。 總之，過敏體質(zhì)的女性懷孕前做好充分準(zhǔn)備，能降低孕期過敏風(fēng)險，保障母嬰健康。

父母是孩子的指南針和模仿對象的啊，所以父母平時一定要注意自己的言行啊，如果做得不好，對寶寶指導(dǎo)不正確寶寶就會走錯路的

避開過敏源...............

1、食入性過敏原，顧名思義就是會引起過敏的食物。這類的過敏孕婦通常已經(jīng)知道有此癥狀，所以“敬而遠(yuǎn)之”是唯一的預(yù)防之道。2、吸入性的過敏是居家環(huán)境不良所引起的，例如塵螨、家塵、蟑螂、微菌、動物毛發(fā)(狗、貓)等。3、留意室內(nèi)到室外的溫濕度落差；隨身攜帶保暖衣物及口罩。