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科學(xué)合理地喝水需要考慮飲水量、飲水時(shí)間、水質(zhì)、水溫、個(gè)人身體狀況等。 1. 飲水量：一般成年人每天飲水量在 1500 - 1700 毫升左右。但在高溫環(huán)境、大量運(yùn)動(dòng)等情況下，需適當(dāng)增加。 2. 飲水時(shí)間：晨起空腹喝一杯水，可補(bǔ)充夜間水分流失，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。兩餐之間適量飲水，避免影響消化。睡前 1 - 2 小時(shí)少量飲水，避免夜尿過多影響睡眠。 3. 水質(zhì)：優(yōu)先選擇白開水或經(jīng)過過濾凈化的水，避免長(zhǎng)期飲用高硬度、受污染的水。 4. 水溫：適宜的水溫在 18 - 45 攝氏度之間，過冷過熱都可能刺激胃腸道。 5. 個(gè)人身體狀況：患有腎臟疾病、心功能不全等疾病的人群，需根據(jù)醫(yī)生建議控制飲水量。 總之，科學(xué)合理的飲水習(xí)慣有助于維持身體正常的生理功能和新陳代謝。但每個(gè)人的情況不同，可根據(jù)自身實(shí)際情況進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。

孕晚期主要靠胎兒吞咽和胎兒排尿來維持羊水量的動(dòng)態(tài)平衡,羊水量不受孕婦和水多少的影響.孕婦喝水過多,超過機(jī)體代謝需要時(shí),由于神經(jīng)體液調(diào)節(jié)系統(tǒng)的作用,使腎臟濾過率增加,把多余的水分排出體外.喝水是要短時(shí)間喝大量水增加體循環(huán)的量間接補(bǔ)充羊水的.一天中用兩小時(shí)喝水,快速增加羊水.喝豆?jié){也比較管用.建議你復(fù)查一次,如果羊水量進(jìn)一步減少,提示醫(yī)生多觀察下胎兒的泌尿系統(tǒng),除外畸形的可能.羊水過少者分娩時(shí)容易發(fā)生胎兒宮內(nèi)缺氧,多數(shù)需行剖宮產(chǎn).

您好,孕婦喝水的問題,正常就行了,不要刻意為好.胎兒的積水情況和羊水少的情況不因?yàn)樵袐D的喝水而起到?jīng)Q定性的作用的.胎兒臟器內(nèi)出現(xiàn)積液,這個(gè)要隨訪觀察為好,如果出現(xiàn)了積液的持續(xù)不減少,出生后是需要治療的.合并羊水過少的情況,一般合并出現(xiàn)的是胎盤的功能低下和羊膜腔內(nèi)循環(huán)不好,以及胎兒的腎臟畸形,這個(gè)都是需要隨訪觀察超聲的,目前都不能夠確診,所以孕婦喝水的問題,正常量就可以了.

吃母乳的寶寶都不愛吃奶瓶，奶嘴的口感當(dāng)然沒有媽媽乳頭的口感好了，先給寶寶換個(gè)奶嘴試試，貝親的就不錯(cuò)如果是不肯喝水，你就要不斷的試驗(yàn)嘍，看寶寶的口味，或許寶寶喜歡喝哪個(gè)味道果汁呢，還有象勇翰媽說的煮點(diǎn)蔬菜水，實(shí)在不肯喝的時(shí)候也不要強(qiáng)迫寶寶

一天喝多少水?人體內(nèi)成分60％~70％是水,一個(gè)人如果沒有喝足量的水,就會(huì)使自己生理的各方面受到損傷,這種損傷往往自己一時(shí)不易察覺,等到發(fā)覺,那已形成嚴(yán)重?fù)p傷,發(fā)生疾病了.事實(shí)上,人們常處于脫水狀態(tài)中,只不過沒有察覺罷了.　　中年肥胖是多種疾病的罪魁禍?zhǔn)?減肥是治療各種疾病的必要前提.國(guó)際上肥胖癥治療專家研究得出的結(jié)論是：適量的飲水是減肥的關(guān)鍵.他們指出,喝水不足,很多人會(huì)身體發(fā)胖,肌肉減少,因?yàn)轶w內(nèi)水分不足,身體就不能把脂肪代謝掉.　　那么,一天究竟飲多少水為宜呢?國(guó)際運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家發(fā)布的飲水量標(biāo)準(zhǔn)顯示：每1磅體重飲水1/2盎司.1磅約等于0.45公斤,1盎司等于28.35克,按此推算,65公斤體重的人,每天應(yīng)飲2000克的水,體重超過者酌增,不足者酌減.這樣,除去每日3餐飲食的含水量（各人飲食習(xí)慣不同,含水量即有多有少）,另外喝普通玻璃杯的水6~8杯就差不多了.這些水應(yīng)均勻地分配在白天和夜晚,不要1次喝得過多過猛.睡前,起身后,午飯前1小時(shí),下午2時(shí)和5時(shí),各飲1杯,這5杯水是定時(shí)的.特別是清晨1杯水,飲后去運(yùn)動(dòng),能稀釋血液,清洗腸胃.其余則不定時(shí),量也不限.可能會(huì)有人產(chǎn)生疑慮：喝這么多水,會(huì)不斷地小便吧?是的,不過是暫時(shí)的,不久,膀胱會(huì)自動(dòng)調(diào)整適應(yīng),那時(shí)就會(huì)增加每次排尿量而減少排尿次數(shù),同時(shí)身體會(huì)更好起來.最后有一點(diǎn)需要說明,有腎臟病和腎功能不正常的人,不要隨意增加飲水量,是否增加飲水量,增加多少須遵醫(yī)囑.喝水最佳時(shí)刻★早上起床后早上起床身體可能會(huì)有些許脫水的情況,因?yàn)橐呀?jīng)有一段時(shí)間沒有補(bǔ)充水份.最好先喝一杯水,讓身體開始重新運(yùn)作.其次每隔一段時(shí)間適時(shí)地為身體補(bǔ)充流失的水份.★運(yùn)動(dòng)后雖然我們不是運(yùn)動(dòng)員,運(yùn)動(dòng)量沒有那幺大；但不管做什幺運(yùn)動(dòng),甚至是打掃房間之后,都應(yīng)該喝水.★空調(diào)環(huán)境在有空調(diào)的環(huán)境中工作,尤需補(bǔ)充水份.★節(jié)食減肥節(jié)食減肥時(shí),特別需要喝水.「喝水使人發(fā)胖」是個(gè)錯(cuò)誤的觀念.★發(fā)燒感冒發(fā)燒感冒的時(shí)候,一定要喝水,以補(bǔ)充因體溫上升而流失的水份.白開水是最好的飲料