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頭發(fā)干枯脫發(fā)應(yīng)如何改善

脫發(fā)

頭發(fā)干枯脫發(fā)怎么辦

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    頭發(fā)干枯脫發(fā)可能由營養(yǎng)不良、頻繁燙染、精神壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮疾病等因素導(dǎo)致。 1. 營養(yǎng)不良:頭發(fā)的生長需要充足的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。如果飲食不均衡,缺乏這些營養(yǎng)物質(zhì),頭發(fā)就會變得干枯易斷,甚至脫落。應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等;多吃新鮮蔬菜水果,補充維生素和礦物質(zhì)。 2. 頻繁燙染:燙染過程中使用的化學(xué)制劑會損傷頭發(fā)的毛鱗片和皮質(zhì)層,導(dǎo)致頭發(fā)干枯、脆弱、易脫落。減少燙染次數(shù),使用具有修復(fù)功能的洗發(fā)水和護發(fā)素。 3. 精神壓力:長期的精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒會影響身體的內(nèi)分泌平衡,導(dǎo)致頭發(fā)問題。學(xué)會放松,通過運動、冥想、旅游等方式緩解壓力。 4. 內(nèi)分泌失調(diào):體內(nèi)激素水平失衡,如甲狀腺功能減退、雄激素分泌過多等,都可能引起脫發(fā)和頭發(fā)干枯。需要就醫(yī)檢查,明確病因后進行針對性治療。 5. 頭皮疾?。喝缰缧云ぱ住㈩^癬等,會破壞頭皮環(huán)境,影響頭發(fā)健康。使用對癥的藥物治療,如酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等。 總之,頭發(fā)干枯脫發(fā)的原因較為復(fù)雜,需要綜合調(diào)理。保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,注意頭發(fā)護理,如有必要及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

    2024-10-13 12:59
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    你好,你的描述來看,是屬于發(fā)質(zhì)變差,應(yīng)該保持良好的飲食習(xí)慣,不要偏食,可多攝取蛋白質(zhì)最適合的洗發(fā)時間是二~三天洗一次,好好保持頭皮的乾凈,讓它血液循環(huán)保持良好,選擇良好的洗發(fā)精,千萬不可以用雙效多效的洗發(fā)精。而且要沖乾凈。多做護發(fā)或頭皮護理讓頭皮的水脂膜以及油脂分泌新陳代謝可以正常不受阻。按摩頭皮可以促進頭皮血液循環(huán),進而使頭發(fā)快速生長

    2024-10-13 12:59
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,頭發(fā)的新陳代謝分為靜止、生長、消退三個時期,正常脫發(fā)是頭發(fā)新陳代謝的自然表現(xiàn)。每天掉發(fā)在50-100根之內(nèi)是正常的。另外夏季脫發(fā)多因天氣炎熱、工作緊張、飲食過于辛辣刺激、缺乏足夠休息和睡眠等不良生活習(xí)慣。再者不正確的洗頭、梳頭方式也會導(dǎo)致脫發(fā)。因此只有選擇專業(yè)的治療才能夠保證疾病的有效治療,建議您到正規(guī)醫(yī)院檢查治療。祝您早日康復(fù)!

    2024-10-13 12:59
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,頭發(fā)的新陳代謝分為靜止、生長、消退三個時期,正常脫發(fā)是頭發(fā)新陳代謝的自然表現(xiàn)。每天掉發(fā)在50-100根之內(nèi)是正常的。另外夏季脫發(fā)多因天氣炎熱、工作緊張、飲食過于辛辣刺激、缺乏足夠休息和睡眠等不良生活習(xí)慣。再者不正確的洗頭、梳頭方式也會導(dǎo)致脫發(fā)。因此只有選擇專業(yè)的治療才能夠保證疾病的有效治療,建議您到正規(guī)醫(yī)院檢查治療。祝您早日康復(fù)!

    2024-10-13 12:59
  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李強 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    頭發(fā)枯黃,很多人都不知道是什么原因,但有大部分人都存在有頭發(fā)偏黃的問題,如果不了解頭發(fā)黃是什么原因的話,很有可能會有脫發(fā)的危險。指導(dǎo)建議:頭發(fā)黃多半是因為營養(yǎng)不良以及其他一些病癥所引起,還有可能是缺鋅造成的,建議多吃些像動物肝臟、海鮮類的食物,或者吃些新稀寶片,如果嚴(yán)重的話吃3個月,鞏固下鋅值情況,只有多了解了,才能更好地預(yù)防脫發(fā)以及其他疾病的出現(xiàn)?。?/p> 2024-10-14 04:01

就醫(yī)問藥

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什么是脫發(fā)?   脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā),進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡,能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?;蜻^度的脫落。 查看全文»

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